ココロとカラダ
7 9, 2007
人間（ヒト）は、普段の生活を送るにも仕事をするにも、ココロとカラダのバランスがとれている事で成り立っていると思います。
ココロとカラダ、特にスポーツ選手には重要な事ですよね。
ここ最近、体調がイマイチな私。
少しお休みをもらって、今はだいぶ良くなりました！！
こんな私のココロの癒しとなっているのが愛犬ルーク君。
焦らず、でも早く復帰したいです！
ＭＢＬ
7 11, 2007
やりましたね！！
イチロー選手、見事、歴史的快挙です！！
まだ全試合は見てないのですが、後で必ず見ようと思います。
明日の新聞の一面、間違いなし☆
HAPPY♪
7 18, 2007
今日は、私の２３歳の誕生日でした。
色々な人からお祝いの言葉をもらい・・・
とっても嬉しかったです！！
夜、誕生日ケーキをいただきました。
贅沢に、２種類のチョコケーキ♪
写真の左に写っているチョコは、ビター☆
「いただきまーす」と一口・・・
すると、中には・・・レーズンがっっ（TT）
私はレーズンが大の苦手（泣）
せっかくのケーキなので、食べました。
でも、幸せな時間には変わりありませんでした！！
Power Your Life.
7 19, 2007
実は、６月に行われた「Japan Lifesaving Super Series 2007」の大会で、ウイダーinゼリーの取材を受けました。
ウイダーinゼリーのスポーツコーナーを是非ご覧下さい！！
http://www.weider-jp.com/index.html
ジュニアプログラム
7 26, 2007
今、私は九十九里の蓮沼海岸で行われているジュニアプログラムにスタッフとして参加しています。
昨日から始まり、明日までの3日間です。
小学５年生のパワーはすごい…(^_^;
近々、写真アップしたいと思います。
ジュニアプログラム②
7 29, 2007
ジュニアプログラムの報告をしたいと思います。
今回は小学５年生７０人に海の知識を学んでもらい、波に乗る楽しさを体験してもらいました。
ビーチクリーンの様子。
海に遊びに来たときに出たゴミは、必ず持ち帰る。これは基本的なマナーです。
しかし、遊泳客が訪れない冬でも海岸でゴミは見かけます。
なぜでしょう・・・？
街中でポイ捨てされたゴミなどが下水・川を通り海に流れ・・・海岸に辿り着くのです。
ゴミはゴミ箱へ。
それよりも、無駄なゴミを出さない事ですね！
ライフセーバーによる、レスキューのデモンストレーション。
みんな真剣な顔です。
初日は海の知識、海水浴場でのルール・マナーを学びました。
ジュニアプログラム③
7 29, 2007
２、３日目はどんどん海に入って、ビート版・ボディーボード・ニッパーボードに乗って波に乗りました。
最終的には、自分の体だけで波に乗るボディーサーフィンができるようにもなってました！
ニッパーボード
日本の写真ではなく、オーストラリアの写真です。
私たちがパトロールで使うレスキューボード・大会で使うマリブボードに比べると一回り小さいです。
このニッパーボードで波に乗るのが、１番楽しかったようです。
初めは波が怖く、嫌がる子もいましたが、波の越え方・波打ち際での走り方も学び、最後の自由時間には全員が海に入り、潜ったり波に乗って楽しそうに遊んでいました。
学校の先生の協力・スタッフの協力があり、とても充実した３日間になりました。
また、自分自身も勉強になりました。
何よりも、事故無く終えたこと・小学生全員が楽しかったと言ってくれた事が嬉しかったです。
From Australia
7 30, 2007
先日、自宅にオーストラリアから郵便物が届きました。
中身は資格の証明書。
今年の１～３月にオーストラリアに行った時、向こうでパトロール・大会に参加するため３年前に取得した資格の更新テストを受けていました。
その証明書が送られてきたわけです。
しかし・・・
すごい枚数・・・
オーストラリアからこのような郵便物が届くのはとても嬉しい☆★
早速、現地でお世話になったコーチに御礼のメールを送りました。
Profile
- 名前
伊藤 彩香
『彩香のＬＩＦＥＳＡＶＩＮＧ Ａ ＧＯ ＧＯ！』 - 競技種目
サーフライフセービング - チーム名
九十九里ライフセービングクラブ - 生年月日
１９８４年（昭和５９年）７月１８日 - 出身地・出身校
横浜・日本大学藤沢高等学校、日本大学商学部卒業 - 主な大会成績
全日本ライフセービング選手権 サーフレース優勝、アイアンウーマン準優勝 - 今シーズンの目標
第34回全日本ライフセービング選手権大会、サーフレース、オーシャンウーマン、オーシャンウーマンリレー ３冠
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
浜を走ることから、沖に向かうことの、全ての基礎。 - 歩くことで注意している点は？
ビーチメインですから、足首をひねらないように気をつけています。そして、決して下を向いて歩かない事！ - 競技をはじめたきっかけ
高校の水泳部の先輩に「泳ぐ事を活かせるよ」と誘われた。 - 一日の練習時間は？
２～４時間 - 尊敬するアスリート
イチロー（野球） - リラックス方法は？
お風呂に浸かる - ストレス解消法は？
よく食べて・寝て・運動する事！
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