BLOG

強化合宿①

11 3, 2007

昨日から３日間、九十九里海岸で合宿を行っています。

以前、ｂｌｏｇで日本代表の強化指定選手に選出された事を書かせていただきましたが、その強化選手たちが集まってする合宿です。

今回は技術向上を目的とした合宿なので、昨日は川と海でビデオを使ってフォームチェックをしました。

人のフォームは見ていても、自分のフォームを客観的に見れる事はなかったので、とても勉強になりました。

これからの時期は、フォーム矯正と基礎体力つくりです。
この時期の練習が来年へつながります。

今日はサーキットトレーニングだそうです。
天気がイマイチですが、寒さに負けず、がんばります！！

PAGE TOP | 11 3, 2007, 07:59| コメント (0) | トラックバック (0)

強化合宿②

11 5, 2007

強化合宿が終わりました。

２日目は、全員で９０メートル走のタイムトライヤル（ビーチで）×２本と、
ライフガードテストを行いました。

国際大会に出場すると、チーム種目も多く、その中にはビーチスプリントリレーがあります。
実際に世界大会に出場できるのは男女各６人ずつ。そのうち４人は絶対に走ります。
泳げるだけ、ボードやスキーに乗れるだけで走れません・・・では、チーム種目を落としてしまうことになります。
それでは上位を狙う事はできません・・・
オールランドにこなせる事が重要！！
と、言うことで全員でスプリントのタイムを計りました。

また、ライフガードテストとは、実際にオーストラリアでライフガード（公務員）になるために行われるテストの事で、
スイム７５０ｍ・ラン１５００ｍ・ボード７５０ｍ
を行いました。
これも、ライフセーバーとして必要な基礎技術・体力で、ビーチの選手も含め全員で行いました。

夜はトレーナーの方に来ていただいて、コンディショニングの講義・それに基づいたトレーニングの講義でした。

全員で、同じメニューをこなすことや講義を受けて、
ライフセーバーとして、
日本代表の強化指定選手として、
代表チームとは・・・
など、改めて色々考えさせられた１日となりました。

PAGE TOP | 11 5, 2007, 07:48| コメント (0) | トラックバック (0)

強化合宿③

11 7, 2007

最終日は、レース形式での練習でした。

改めて、サーフレース・ボードレース・スキーレースの競技ルール確認をしながら行いました。

この３日間、約５０名の強化選手たちと一緒に練習をしてきました。
今までに、こんなに多くのメンバーで合宿をした経験はありません。

現在、たくさんの方々のサポートを受けながら、強化合宿まで開催されるようになり、私たちは本当に恵まれた環境の中で活動することができていると感じました。

競技のNo1はレスキューのNo1と言われていますが、自分だけが速くなる・強くなるのではなく、みんなで切磋琢磨しながら技術向上をし、もっと日本のトップレベルが上がればいいと思います。

次回の合宿も楽しみです。

PAGE TOP | 11 7, 2007, 15:19| コメント (0) | トラックバック (0)

プール安全管理者検定

11 10, 2007

私のライフセーバーの友達で、以下の活動をしている人がいます。

市民プールや学校のプールで監視する人・先生方にはぜひ読んで頂きたいです。そして、周りのみな様にインフォメーションして頂ければと思います。

「プール安全管理者検定３級」開催のご案内。

私たち日本プール安全管理振興協会は昨年のさいたま市で起きた事故を契機に、国土交通省、文部科学省が連携し「プールの安全標準指針」を策定し、関係各所に通達されましたことを受け、全国の安全管理の現場で「プールの安全標準指針」の内容がより良く理解され、遵守されていくための一助としての役割も担うべく、そしてもう二度とあのような悲しい事故を起こさないために、プールの安全に関わる問題の更なる究明と、改善を目的として有志のライフガードによって設立された特定非営利活動法人（NPO法人）団体です。

この度、プールの安全をより身近に感じて頂けるよう、そしてどんな方でもプールサイドで命を守って頂けるよう当協会において検定制度を実施させていただくこととなりました。

プール安全管理者検定3級

■日時・タイムスケジュール平成19年12月16日（日）　10時00分〜11時40分※受付開始時間は、9時30分です■会場江戸川区スポーツセンター■参加費一人5,250円　（プール安全管理者3級検定教本・検定料・修了証発行料含む）■主催特定非営利活動法人　日本プール安全管理振興協会■後援The Royal Lifesaving in JAPAN 、JEFF ELLIS & ASOCIATES JAPAN■お申込み方法当協会ホームページ　http://www.poolsafety.jp/　　をご覧の上お申し込み下さい。＊なお当協会ホームページは検索エンジンでお調べいただいてもご覧いただけます。

お忙しい時期かとは思いますが、もしご都合がよろしければ皆様でお誘いお誘い合わせの上、参加して頂ければ幸いです。

日本プール安全管理振興協会運営委員　細川　英範

　

PAGE TOP | 11 10, 2007, 16:17| コメント (0) | トラックバック (0)

神奈川ライフセービング室内選手権

11 18, 2007

今日は相模原グリーンプールで、海ではなくプールの大会が行われています。

結果報告は後程！！

PAGE TOP | 11 18, 2007, 12:43| コメント (0) | トラックバック (0)

神奈川ライフセービング室内選手権②

11 18, 2007

神奈川インドアが終了しました。
私は九十九里チームで出場したのですが、参加者は私一人だけ…ちょっと寂しかったです(^_^;

出場種目は100㍍障害スイム。全日本の種目は200㍍ですので、この種目は初出場でした。
どのくらいのタイムが出るのか、全く未知でした…
結果は1分06秒50で2位でした。

サーフチャレンジ前に、レース感覚を思い出す・今の自分の泳力がどれくらいなのか・自分の体調を見るのにいいレースでした。
最近やっと水をかいてる感じが良くなってきて、今日の感覚も悪くはなかったので、このままオーストラリアでベストを尽したいと思います。

また、神奈川インドアの見所の一つとして、ジュニア(小学生・中学生)の種目があります。
海よりプールの方が参加し易いと思いますし、ここからライフセービングが広がっていけばいいと思います。
約60人の子どもたちが参加していました。
一生懸命な姿にパワーをもらいました。彼らの将来が楽しみです。

サーフチャレンジ出発は一週間後です。
体調管理に気を付けて行きたいと思います！！

※100㍍障害スイム…スタート地点及びゴール地点の両壁から12.5㍍の地点に設置された二ヶ所の障害物(ネット)の下を潜り抜け、往復する。

写真は、賞品でいただいたＴシャツです。

PAGE TOP | 11 18, 2007, 21:42| コメント (0) | トラックバック (0)

表敬訪問

11 24, 2007

オーストラリア出発まであと2日となりました！

一昨日の木曜日に、メンバーの顔合わせと今回ユニフォームを提供して下さるReal B Voice(バンダイ)へ表敬訪問に行きました。写真はその時のものです。

今回も、沢山の素敵なユニフォームを支給して頂きました。ありがとうございます！！

さて…出発まであと2日ですが…まだ何も準備をしていません(-_-;

今から準備に取り掛かりたいと思います(^_^;

PAGE TOP | 11 24, 2007, 13:34| コメント (0) | トラックバック (0)

出発！！

11 26, 2007

いよいよサーフチャレンジ出発日となりました！

ユニフォーム持ったし、パスポート持ったし、忘れ物はないと思います！今回、丸井様より日本選手団にオフィシャルスーツを提供して頂きました。かっこいいです！ありがとうございます。写真は…空港で撮ったら、ブログにアップさせようと思います☆

大会は3日間あり、一日一人平均6〜7種目出場します。ハードな大会になりそうですが、全力を尽して行ってきます！

飛行機は、夜の便です。

PAGE TOP | 11 26, 2007, 08:00| コメント (0) | トラックバック (0)