ヨガワークショップ「ピッタの為の後屈」
6 6, 2008
5/24Twee Merriganさんとおしゃる、シバさんの弟子らしい。シバさんと同じようにヨガマットと虎の形のふかふか絨毯みたいな座布団みたいなもの。(笑)
彼女の動きの流れが私は大好きになった。
Flowを大切にしてた。動きの流れの事らしい。
動作を反復する。その移行中もカラダのすみずみまで気を配るのが、ピラティスをしている様でした。
途中、、ピラティスのリフォーマー中級の「アップ ストレッチ」だ！！と動きながら、気が付く。
カラダが心地よかった。
千春
PAGE TOP | 6 6, 2008, 09:25
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Profile
- 名前
上山千春(うえやまちはる) - 競技種目
ヨガ、ピラティス - チーム名 （レッスン）
be yoga、ティップネスワン/ウラク青山（ピラティスパーソナルトレーナー） - 生年月日
1965.4.3 - 出身地・出身校
鹿児島県 - 主な大会成績
昔やってた競技は新体操(高校時代まで)、エアロビクス - 今シーズンの目標
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
すべての基本 - 歩くことで注意している点は？
自然に五感が活性化します。 - 競技をはじめたきっかけ
お仕事の延長で - 一日の練習時間は？
時々 - 尊敬するアスリート
特にいません - リラックス方法は？
神社にいく、美術館、映画 - ストレス解消法は？
ヨガ(瞑想大好き)やピラティス(身体の調整)に参加する
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