映画「ザ・マジックアワー」
6 14, 2008
よく笑いました)^o^(
マジックアワーって、昼と夜の切り替わる時間帯のことでした。黄昏る大好きな時間帯です。
私は、吸う息と吐く息の切り替わる数秒も大好き。
心が無になってる気がして私の簡単なストレス解消法です。
この心地よさはピラティスでもヨガでも味わえる。
千春
PAGE TOP | 6 14, 2008, 18:20
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Profile
- 名前
上山千春(うえやまちはる) - 競技種目
ヨガ、ピラティス - チーム名 （レッスン）
be yoga、ティップネスワン/ウラク青山（ピラティスパーソナルトレーナー） - 生年月日
1965.4.3 - 出身地・出身校
鹿児島県 - 主な大会成績
昔やってた競技は新体操(高校時代まで)、エアロビクス - 今シーズンの目標
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
すべての基本 - 歩くことで注意している点は？
自然に五感が活性化します。 - 競技をはじめたきっかけ
お仕事の延長で - 一日の練習時間は？
時々 - 尊敬するアスリート
特にいません - リラックス方法は？
神社にいく、美術館、映画 - ストレス解消法は？
ヨガ(瞑想大好き)やピラティス(身体の調整)に参加する
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