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映画「奇跡のシンフォニー」

7 16, 2008

泣きたい気分の時は泣ける映画。
音を心で聴くのは共感できます。
音がもつ表情、音階、リズム、ハーモニーに心が共鳴する。心地いい。
嫌な音、響き、大きすぎは心を不安にさせる。
心が繋がってる人にめぐり会えたら幸せです。神様が知ってるはず。。。後はそれを信じるだけ。
大切な同僚を病気で亡くしました。
年始に告知を聞いた時、会ったきりでした。
彼女は告知後も苦しみを受け入れ、前向きに精一杯生きたらしいです。。
「四苦八苦」人間は生まれた時、行きる、死ぬ、病気、老いと4つの苦しみと向き合うようにできてるって、昔、父が教えてくれた。
四苦をおもいしらされた半年間でした。私ではどうにもならない、神様が決めた事の受け入れの必要な事はしってます。
冥福をお祈りします。
千春

ぽにょみたい……って。

7 19, 2008

久しぶりに自分の時間ができたので、美容院に散髪に出かけました(*^^*)
私が「最近、ぽにょに似てるって言われるんです」
美容師さんは「………(^^;)))」
そして、ふきだして大笑い。(そこまで笑わなくても…。)
来週から暇がたくさんできるから映画観に行って、喜んで良いことか判断しよう。
今の私をみて、「♪ぽ〜にょぽ〜にょぽにょ魚の子♪」頭の中で歌えば(唱えれば)、、、、暗い気分をはねかえす、笑いが味わえます。
是非会いに来てみて(*^^*)
野茂さま、野球はあまり知らないのに、あなたは大好きでした。
たくさんの勇気と誇らしい気分を、わけていただいてました。
ありがとうございました。
千春

アドバンスインストラクター養成コース

7 25, 2008

6/23〜このコースが、BE YOGA スタジオで、初めて開催されて、そのお手伝いでバタバタした毎日でした。昨日で落ち着きました(*^^*)
同僚の他界、、他スタジオの仕事を休んでる罪悪感、、アドバンスのアサナの肉体疲労、、梅雨の蒸し暑さ、、、休みがない、、深い瞑想、、等々。。
いろいろな要素が、風(ウ゛ァータ)となり私の内界を揺らしていたようです。
学んでいるその風は、よい風で、過ぎた今はすばらしい風だったと実感できる。
期間中は、気持ちよいはずの瞑想が、イライラしたり、気持ち悪くなったり、、、嫌いになったり。。。瞑想も経験が必要で、深い導きは危ない瞑想がある事を、痛感した。
今日、一ヶ月ぶりに目覚ましなしで起きれる(*^^*)と思ったけど、自然に七時に目が覚めた。
ゆっくり朝食を作って食べ、昼食も作って食べとても幸せです。
期間中、弁当ばかりだった。
そして、午後からは、休みをもらってた久々のお客様達のプライベートレッスンの再開です。仕事をする事は幸せです。
日常の習慣にもどります(*^^*)日常に感謝です。
千春

Profile

1. 名前
   上山千春(うえやまちはる)
2. 競技種目
   ヨガ、ピラティス
3. チーム名　（レッスン）
   be yoga、ティップネスワン/ウラク青山（ピラティスパーソナルトレーナー）
4. 生年月日
   1965.4.3
5. 出身地・出身校
   鹿児島県
6. 主な大会成績
   昔やってた競技は新体操(高校時代まで)、エアロビクス
7. 今シーズンの目標
   

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   すべての基本
2. 歩くことで注意している点は？
   自然に五感が活性化します。
3. 競技をはじめたきっかけ
   お仕事の延長で
4. 一日の練習時間は？
   時々
5. 尊敬するアスリート
   特にいません
6. リラックス方法は？
   神社にいく、美術館、映画
7. ストレス解消法は？
   ヨガ(瞑想大好き)やピラティス(身体の調整)に参加する

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