能楽にふれてみた日
8 3, 2008
能楽堂は三回めですが、お能は初めてでした。
時間の流れかたが、ゆっくりになる。
不思議な空間だ。
瞑想してるみたい。
子どもの時、祖母や祖父の法事で読経を聴いていた時が頭の中に浮かんだりする(^o^)
結婚式はやっぱり神社がいいなぁ。。頭の中に白無垢の私がいた(^.^)
家に帰ると、半紙に七夕の「願い事」を書いた。今週の旧暦の七夕まで願い、朝に燃やして、その後は執着しない。
今日は日本人の文化にふれてみた(*^^*)
千春
海外ドラマ「クリミナルマインド」
8 6, 2008
最近、映画の時間が作れなくて、、、wow wowで一挙放送してるクリミナル マインドを毎日一話づつ観てるのが、楽しみです。
FBI 行動分析課のチームのお話しです。
事件の内容は怖いので、こんなドラマが好きな私は、変かな?と不安になりますが。。。(*^^*)。。。
究極の事件中の心理分析なので、、その頭のよさにびっくりです。
いつもドラマの最初と最後にでてくる一文章も効果的。
いつもレッスンのテーマを伝えるのに、レッスンの最初と真ん中と最後にテーマを盛り込むのですが、、こんな知的にできたらなぁと思う。
このドラマの最初と最後の文に、「う〜ん!」と、うなる。知的なかっこよさです。
千春
七夕と外苑前花火大会
8 8, 2008
旧七夕8/7朝早くに、半紙に書いた願い事を焼きました(*^^*)
後は、その願いに執着しない。
叶うかなぁ。。
夜は都会の花火大会を楽しみました。
アーティスト達のイベント、観客一万人以上、花火一万発以上と豪華です。
遠くに見えるビルの光と影を背景に「豪華な花束」みたいでした。
田舎の真っ暗な山や水平線の背景に一輪ざしのような花火で育った私には、まるで人生の描写のようでした。
華やかな人生も憧れるけど、素朴な生き方が私にあうみたい。
願いがかないますように。
千春
夏休み
8 19, 2008
9(土)〜17(日)まで、鹿児島の実家で休みました。
安心で楽しい時間。
私は田舎の家族や自然が大好きです。
海外ドラマ「クリミナル…」の偉人の言葉に「休暇が必要な人は、休暇を終えたばかりの人である」………。
う〜〜ん。今の私σ(^_^;)?
東京に着くと、暑さや人の多さや孤独で、息苦しくなってしまう。
目を閉じ、深い呼吸に意識をむけて、、、あっという間に10分が過ぎていた。。。落ち着いてきた。。
ピラティスやヨガでいろいろな呼吸方法を練習しててよかった(*^^*)
孤独や不安、都会の環境、私はあまり強くないから、呼吸方法はなくてはならないモノになってきた。。
千春
夏の海
8 28, 2008

自慢の実家の海です。
8月15日大潮の干潮の時に、弟が撮ってくれました。(弟の子供は3人みんな「海」のつく名前です(*^^*))
海は季節、太陽、月、時間帯、風、天気、、で場所を変えなくても表情が変わる。。どの表情も素敵(*^^*)
夏の透明な、鮮やかな、光に満ちた海はお気に入り。冬のはっきりしない暗さ、荒れた波、冷たさも愛情深く感じられ好きだ。
海だと明るさ暗さも、温かさ冷たさも、鮮明さぼんやりも受け入れられる。
私は自分の嫌な事は受け入れにくい。
今、ATT(アドバンスティチャートレーニング)で人の評価をしゃべる自分が嫌い。いつも主観的一言が多い(/--)/
仕事なんだけどなぁ。。。何年やっても、慣れないなぁ。。。
最近、月曜の夜はひきこもりになる(-_-)
ひきこもる自分がまた嫌になる(-_-)
火曜日から人に言ったことが自分でやってみる。。。水曜日やってみる。。。。木曜日は元気になる。
嫌な事も必要なんだ。嫌いにならなきゃいいんだ。付き合えばいい(*^^*)
千春
Profile
- 名前
上山千春(うえやまちはる) - 競技種目
ヨガ、ピラティス - チーム名 (レッスン)
be yoga、ティップネスワン/ウラク青山(ピラティスパーソナルトレーナー) - 生年月日
1965.4.3 - 出身地・出身校
鹿児島県 - 主な大会成績
昔やってた競技は新体操(高校時代まで)、エアロビクス - 今シーズンの目標
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは?
すべての基本 - 歩くことで注意している点は?
自然に五感が活性化します。 - 競技をはじめたきっかけ
お仕事の延長で - 一日の練習時間は?
時々 - 尊敬するアスリート
特にいません - リラックス方法は?
神社にいく、美術館、映画 - ストレス解消法は?
ヨガ(瞑想大好き)やピラティス(身体の調整)に参加する
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