映画「Sex And The City 」
9 4, 2008
8月にTVシリーズを集中鑑賞して、やっと映画にたどりつきました。
楽しく、泣けるし、ハッピーエンドで大満足(*^^*)
落ち込んでる私には嬉しい映画でした。
ヨガの考え方で自分を曇らせる「障害物-クレシャ」のひとつに【憎悪-ドゥウ゛ェーシャ】があります。
私は自身をすぐ毛嫌してしまうときがある。。最悪。。最低。
何か起きると、自身への嫌悪感が増してしまう。
カラダもココロも変化するもの。ジャッジしてはいけない。ジャッジするから嫌いな自分にバランスを傾ける。
自分の中のボーダーラインを変化させることはできないのか?なんで執着するのか?
ジャッジしなきゃいい。私はホントに白黒つけたがる。。
自分を受け入れ愛さなきゃ。。
TVシリーズの最後に「自分を愛して………」とメッセージがあり、映画の最後にも素敵なメッセージが私に届いた。
千春
自慢の海
9 4, 2008

大変田舎で、過疎地になり苦しんでいる為、夏のシーズン中プライベートビーチのようです(*^^*)
是非、都会の人混みから離れたくなったら行ってみてください。
千春
ジュリアナ復活
9 7, 2008
9/6ジュリアナが復活しました。13000人来たらしい(⌒0⌒)
20年前、当時、ディスコは私が行く所じゃないなぁ。。とTVでみて、「ふぅ〜ん」感じてた。
プライベートのお客様が「関係者」で並ばず入っちゃいました。
ジュリ扇、ボディコン、お立ち台……。ジュリアナ初体験に、びっくりして、目も口もポカンと丸くなりました。
爆音、熱気、人混み……と私の苦手なものばかり。
なのに、笑ってしまうくらいわくわくしました。
4〜50分くらいいたのかなぁ。
楽しく、気分が晴れた??というか、ハイになりました。
心を曇らせる「障害物クレシャ」が頭をぐるぐるしてました。
【アスミタ(エゴ)】自分は他と違う。自分だけができない、しない。そんな区別、差別してしまう心。
【アウ゛ィディア(無知)】自分を知ろうとしない。知らない・ないものを求める。自分の神性がみえてない。
【ラーガ(執着心)】結果、喜び、好き、嬉しい等々も大きくなりすぎると執着心になる。
【アビニウ゛ェーシャ(生命欲)】死に対する恐れ、、、未知への恐怖でしょうか。
【ドゥウ゛ェーシャ(憎悪)】けぎらいする。
これらのクレシャを除き、心が晴れるように、静かにアサナ、プラナヤマ、瞑想をしてるわけですが………。
世の中、面白い対極でバランスをとっているなぁ。面白い。
千春
AMERICAN FOOTBALL 観戦
9 11, 2008
私にとっての異文化交流です。ジュリアナ東京もそうだったけど、、不思議な縁です。
いろんな視点からみなさい!触れなさい!聞きなさい!味わいなさい!って、第六感が伝えてるのでしょう。
結果は応援チームの敗戦でしたが、、ブログで御世話になってる会社の皆様にまたまた御世話になりました。
説明してくださるルールもなんとなく理解し、みる場所を横から縦に移動して、、、立体的にゲームの観戦を楽しみました(*^^*)
ありがとうございました。
ヨガ的に心を曇らせるものに
【ドゥッカ(苦しみ)】肉体的な痛み、凝りは勿論の事、心の傷み、悩み、満たされない欲求等です。
【マーヤー(幻影)】自分自身だけでなく周りも見えてない。狭い視点からの誤解。想像からの誤解。妄想からの誤解。
狭い視点からみてしまうものを、広い視点に変換する。
満たされない目標に自分を毛嫌してばかりもいられません。視点を変えて自分の人生も受け入れなきゃ!と帰りの電車の中で(*^^*)
千春
「白洲次郎と白洲正子展」
9 19, 2008
今、銀座で展示されてます。
次郎さんの英国流ダンディズムに正子さんの美しいものに対するこだわり、、、衣服や道具や食器や家具、食事、考え方等いろんなものが展示されてます。
超かっこいい。おすすめです。
明治生まれの、白黒の写真の世界のお二人に憧れて、わくわくしました。
古きよき時代のにおいがしました。
千春
Profile
- 名前
上山千春(うえやまちはる) - 競技種目
ヨガ、ピラティス - チーム名 (レッスン)
be yoga、ティップネスワン/ウラク青山(ピラティスパーソナルトレーナー) - 生年月日
1965.4.3 - 出身地・出身校
鹿児島県 - 主な大会成績
昔やってた競技は新体操(高校時代まで)、エアロビクス - 今シーズンの目標
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは?
すべての基本 - 歩くことで注意している点は?
自然に五感が活性化します。 - 競技をはじめたきっかけ
お仕事の延長で - 一日の練習時間は?
時々 - 尊敬するアスリート
特にいません - リラックス方法は?
神社にいく、美術館、映画 - ストレス解消法は?
ヨガ(瞑想大好き)やピラティス(身体の調整)に参加する
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