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裕福な午前

10 22, 2008

今日は、偶然の仕事のキャンセルの重なりで、午前が休みになりました。
昨夜は、何も予定を決めず、目覚ましも無しで久しぶりに熟睡。
自然に目覚め、炊事洗濯掃除を終えてもまだまだ時間がある。しあわせ。
ヨガに行こう！
9:15〜のクラスは英語だった。言葉はほとんどわからない。先生やお客さまは、ちらほら顔見知り。
私だけ動作が凄く遅れても、やらなくても、休んでも、優しくほっといてくれる(*^^*)
寂しくない自由な気分。
わがままを言って、許してもらってる気分になる。
自由ぅ。
クラス中、言葉がわかんないから、疑問もない。。自分の体の使い方だけに専念する。心地いい。。
私は「変わってる」って言われる。。もう大人になって20年は気になる事だ。
改善したい、周りに溶けこみたいのに何故か「変わってる」と。。。
いつも気にしてるけど、治らない。。
外国の人に囲まれて、私だけ日本人。何も気にならない。自分の「変わってる」が当たり前に感じてしまう。
何を気にしてるのだろ私。。と心が軽くなった午前中でした。
千春

Profile

1. 名前
   上山千春(うえやまちはる)
2. 競技種目
   ヨガ、ピラティス
3. チーム名　（レッスン）
   be yoga、ティップネスワン/ウラク青山（ピラティスパーソナルトレーナー）
4. 生年月日
   1965.4.3
5. 出身地・出身校
   鹿児島県
6. 主な大会成績
   昔やってた競技は新体操(高校時代まで)、エアロビクス
7. 今シーズンの目標
   

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   すべての基本
2. 歩くことで注意している点は？
   自然に五感が活性化します。
3. 競技をはじめたきっかけ
   お仕事の延長で
4. 一日の練習時間は？
   時々
5. 尊敬するアスリート
   特にいません
6. リラックス方法は？
   神社にいく、美術館、映画
7. ストレス解消法は？
   ヨガ(瞑想大好き)やピラティス(身体の調整)に参加する

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