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バイラ〜バイラ〜in ゴールドジム御殿場!

6 29, 2009

ゴールドジム御殿場イベント第二弾！
今回はバイラバイラをやりました〜♪〃
私は普段バイラのレッスンを持っていないので、先ずは振りを覚える為にこの二週間i-podに曲を入れて毎日イメージトレーニング！
バイラの曲はBGMとしても最高です♪
初めの頃は聞いていても振りが思い浮かばず、正に良いBGMになっていましたが＼(^^:;)最近になってようやく曲を聞くと振りが浮かぶ様に…(^^ゞ
毎日家の狭いスペースで踊りまくってました〜f^_^;大概夜なので下に響かない様気を使いながら…
しかしバイラは家でも踊れるので一人で部屋でノリノリになる事が出来ます…(^_-)-☆
その際は隣人に見られない様に注意して下さいネ！
いよいよ本番！
振りが抜ける等の大きなミスは無く、無事イベント終了〜
私にとって今期初バイラレッスンの為あまり余裕が無く参加者の方々には申し訳なかったのですが、優しい御殿場の皆さんに助けられ感謝デス…(；´・`)
スタッフの皆さんも礼儀正しく、よく話しかけて下さり居心地が良かったデス。
それに気を良くして本日、トレーニングしに行って参りました〜┌o(^-^)o┘
実家からウォーミングアップがてら歩いていこうと！20分位で着くかと思いきや30分以上かかってしまい、往復で一時間！！
でも山を見たり、花の写真を撮ったり楽しいウォーキングでした。。
今の季節は緑が多く気持ち良いです。
ジムには見た事がない新しいマシーンも有ったので使ってみました。
使い心地良く、まだ新しいので気持ち良いデス☆
そして私にとってジムは寒い！というイメージが有るのですが、空調がちょうど良く気分が良かったです。
昨日お会いした方達が、今日も朝からレッスンにトレーニングと励んでいました〜(＾O)＝3
素晴らしいデス…☆〃
そして富士山が大きく見える温泉“お胎内温泉”に入ってから帰宅。
今日の富士山は雲が全くかかってなくて綺麗でした☆〃
帰宅してからは2週間後に大会を控えているボディビルダーに付き合って2時間ウォーキング！
今日だけで合計3時間、歩いてしまいました〜！！
何て健康的な一日…(^-^)Y☆〃
KEIKO☆M

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バイラバイラ〜( ^O)=3 ♪〃

6 27, 2009

来たる
6/28(日)14;00〜15;30
ゴールドジム御殿場に於きまして、“バイラバイラ〜♪”イベントを行います！
(明日の話しですが…(^^ゞ)
バイラバイラも第3弾となり更に楽しく、音楽を聴いているだけでノリノリになっちゃいマスッ〜(^O^)〜
シンプルなステップの繰り返しなので、ダンス経験の無い方でも全然オッケ〜(^_-)-☆〃
東京から1時間半、アウトレットや温泉も近くに有る良い所です。
バイラバイラで一足早く夏先取りで楽しんじゃいましょう〜♪〃
多数ご参加お待ちしていマ〜ス…(^O^)/
KEIKO☆M
★訂正★
昨日出したブログでMichael Jacksonの“ブラック＆ホワイト”と間違えて打ってしまいましたが、正しくは“ブラックorホワイト”でした。
メールを打って電車を降りた瞬間に気付きました！！失礼致しました…m(__)m

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マイケル・ジャクソン…

6 26, 2009

今朝テレビをつけたら“マイケル・ジャクソン　呼吸停止！　死亡か！？”というショッキングなニュースがいきなり飛び込んできた！
何かの間違いか回復に向かって欲しいと…☆
しかし、出かける前には死亡が確実に！
残念デス。。
ジャクソン5の時からずっと見てきて、特に“スリラー”や“ブラック＆ホワイト”のビデオは美しく、擦り切れる程見た。
最近は奇行ばかりが取り沙汰されているけど、やはり最高に素晴らしいエンターテイナーでした。
ご冥福をお祈り申し上げます。
KEIKO☆M

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夏って感じ…(^O^) ☆〜

6 24, 2009

今朝まで凄い雨降りだったのに、陽が差してきましたネ〜♪
すかさず洗濯物を外に干してきました…(^_-)-☆
そしてそろそろ夏の足音がしてくる頃…
季節の変わり目はショッピングのシーズンでもあります。
…でここ一ヶ月程今年のサンダルを探していたのですが、遂に買ってしまいました〜(^O^)/
今年流行りのエスパドリユ。。
〇〇年か前にも流行りましたが…(^^ゞ
“エスパドリユなら赤！”と決めていたのですが無かったので、思い切ってピンクにしました！
派手な色を選ぶなんて年とった証拠…！？
でも夏だし、派手な色で気分を盛り上げるのも良いんじゃない…( ^^)Y☆
レッスンに行くのも買い物行くのも楽しくなる！
ルンルン…o(^o^)o
KEIKOM

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県大会〜♪〃

6 14, 2009

今日は山梨県と埼玉県の県大会が開催されました。
私は山梨県のリーダーとして先月に引き続き行って参りました！
今山梨は桃の季節です。
八王子を過ぎると電車が緑に囲まれ、癒されマス…o(^-^)o
ここの所毎月の様に山梨に通っていますが、毎月違う顔を見せてくれて楽しいデス。
桃にサクランボに…フルーツに恵まれています。
良い所ですねぇ。。
大会では、月を追う毎に成長していく選手の姿を見るのが楽しみで…
特に子供！
子供のパワーは凄いデス！神奈川県大会でもそうでしたが、子供たちから沢山のエネルギーを貰えマス…＼＾o＾／
希望に満ち溢れていて…)^o^(
地区大会が楽しみですネ〜
クラスの生徒も埼玉と山梨各県から一名ずつ代表に選ばれ、10/31(土)の関東地区大会で演技を披露します♪〃
大会までの4ケ月間、有意義に過ごして下さい…(＾O)＝3
KEIKO☆M

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パンデミック〜( ノ><)ノ

6 12, 2009

新型インフルエンザ！
遂にフェーズ6になっちゃいましたネ。。
どこのスポーツクラブでもフロントやロッカールームに消毒液が置いてありますが、今日駅の改札前に置いてあるのを発見！！
ある意味何処へ行っても消毒出来て便利ですネ。
KEIKO☆M

PAGE TOP | 6 12, 2009, 19:33 | コメント (0) | トラックバック (0)

文明のリキ…( ☆_☆)

6 11, 2009

インターネットサービスのタイプを変えた方が月額利用量が安いという事で、私が住んでいるマンションにマンションタイプの工事が入ったのも有って契約を変えたまでは良かったのですが…
無線LANをセットアップしたりインターネット接続を自分でやる事にしてしまった為、取扱説明書とにらめっこ…φ(.. )
途中までは進むんだけど、結局最後までは繋がらず昨夜はリタイヤ〜
そして今日、リモートサービスという便利な物が有るというので電話をして相談した。
これは便利だ！
自分では理解していなくても“ああして下さい、こうして下さい”という指示通りにやっていればいつかは繋がっていく！
しかしそのいつかが長かった…(；´・`)
携帯を耳につけたまま約2時間！微妙に遠い電話を聞きながらパソコンを操作。。
普通はすんなり行く物がなかなかスムーズに行ってくれなかったのは、セキュリティが強かった為と余分なプログラムが入っていたためで…
便利過ぎるのも考え物だ。
作業が一段落した時にはすっかり肩がコリコリで…o(＞＜)o
そんな時は動くに限る！
そしてレッスン〜♪〃
今日はいつもに増してノリノリで楽しかったぁ〜┌(^O^)┘
皆さんも仕事で体が固まった時は特に、運動をしてスッキリしましょう〜♪〃
KEIKO☆M

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DDDスペシャルライブ〜♪〃

6 7, 2009

今日はDDDスペシャルライブ！
一日ダンス漬けでした〜♪〃
DDDワークアウトもこの4月からバイラバイラの他にエアロスターとハウスが加わりバージョンアップ！
色んなダンスに挑戦出来て楽しいデス…(^O^)/
そしてイベントはadidasStyleDanceに、SHEIRAさんがMCと盛り沢山の内容でした。
場所は六本木STB139スィートベイジル。
初めて行ったのですが、と〜っても素敵な所でした(雰囲気は勿論！食事もドリンクも美味しそうでシタ…)
今度お客様として行きたい感じ。。
しかも久々の六本木！
横浜に引越してからとんと出掛けなくなりましたが、やっぱり私は東京の雑多な感じが肌に合うみたい。。何だか血流が良くなって、元気になる感じ。
特に六本木はバブルの頃によく行っていたので、何だかその頃に戻った感じがするのカモ…
しかしバイラーズの勢いは凄いデス！
入場していきなりBGMに合わせて踊り出し…！
もう自分達で楽しんじゃってて…(＾O)＝3
今回私はエアロスターのデモをやりました〜☆〃
観客と一体化したとても気持ちの良い舞台でした。。
2部のデモまで参加して、ゴールドジム原宿に移動〜
夜11時半まで競技クラスをやって一日の汗をべとべと体に付けたまま急いで電車に乗ったのですが、終電でぎりぎりセーフ…(；´・`)
明日はエアロスターのレッスンだ☆〃
KEIKO☆M

PAGE TOP | 6 7, 2009, 02:07 | コメント (0) | トラックバック (0)

いべんと〜☆〃

6 5, 2009

一週間ブログをおやすみしてしまい、気がつけば明日の話しになってしまいましたが…(^^ゞ
6月6日(土)六本木・STB139スィートベイジルに於いて“BAILA BAILA Special Live”が行われマスッ〜(^O^)/
生ライブで踊れるこの機会！スタジオから飛び出して楽しみましょ〜☆〃
陽気なラテンのリズムに合わせて体を動かすも良し！お酒を飲みながら雰囲気を楽しむも良し！
Vol3の音楽は特に陽気で、音楽聴いてるだけでも良い気分になれますヨ…♪〃
私も今毎日家でダンシング〜(^.^＃)〜♪練習してマス。
もしお時間有りましたらふらっと足を運んでみて下さい…f^_^)/
そして翌日には都内体育館でエアロスターのイベントをやりマス〜☆〃
この週末音楽とダンス漬け、一緒に楽しみませんか？
KEIKO☆M

PAGE TOP | 6 5, 2009, 10:27 | コメント (0) | トラックバック (0)

ちょっと休憩…( ’Д`)

5 28, 2009

半年頑張ったご褒美に、ちょっとおやすみしてきマス…(^^ゞ
KEIKO☆M

PAGE TOP | 5 28, 2009, 19:19 | コメント (0) | トラックバック (0)

Profile

名前
向山　敬子
競技種目
スポーツエアロビクス(インストラクター、振付け、コーチ、パフオーマー）
チーム名
K☆AFE
生年月日
１９６４．８．１
出身地・出身校
神奈川県生まれ　日本体育大学
主な大会成績
９８～２００１全日本　女性シングル２位、９７・２００２全日本　女性シングル３位、　９９世界大会　女性シングル２位、２００１全日本　トリオ優勝、２００２世界大会　トリオ２位、２００４　全日本　トリオ２位、２００５　世界大会　トリオ４位
今シーズンの目標
ピラティスの資格取得