紫陽花
7 12, 2007
実は2週間も前の話しになるのですが、箱根の強羅公園に紫陽花を見に行ってきました！行きは高速バスで、温泉まで楽しんじゃったら帰りのバスが無くなり、お陰で箱根登山鉄道に乗ってたっくさ〜んの紫陽花をすっきすきの電車で堪能してきました。仕事やトレーニングで忙しくても、たまに自然の中に身を置いて季節を感じるのは大事な事だと思いますね！
KEIKO☆M
スズキジャパンサーキットツアー第4戦
7 12, 2007
大会のお仕事で、浜松に行ってきました。ジャパンサーキットツアーは第8戦まで有り、その中でポイントを稼いでいくのです。また舞台慣れの為に出る人も多いですね。種目は演技部門(シングル・ペアー・トリオ)と、フライト部門と言って普通のレッスンの様に動いていく中で動きの良い人が選ばれていく物が有ります〓フライト部門の上位5名は12月に行われる全国大会への出場権利が与えられマス！(私の生徒も2人選ばれました〜)エアロビクスはシェイプアップに良いですヨ♪〃 特に大会に出るとスタイルが良くなります！市民ランナーが居る様に市民エアロビクサーも居るので、皆さんも是非一度トライしてみて下さい。オフのトレーニングにいかがですか？お教えますよ〜♪
KEIKO☆M
スズキジャパンカップサーキットツアー岐阜大会
7 20, 2007
先週に引き続き、ジャパンサーキットツアーの大会が行われました(第5戦 岐阜オープン)
私のクラスの生徒も出場し、見事！2位と3位に輝きました～＼＾o＾／
12月に行われる全国大会に出場します！
二人の内一人は、今までなかなか予選も通らずに悩んでいたのですが、
諦めずに続けていて良かったです！
何事も続ける事が大事ですね。。
KEIKO☆M
インストラクター養成コース合宿
7 20, 2007
5月よりエアロビクスインストラクターの養成コースを行っており、私にとっても初めての経験でとても勉強になってます！この連休(7/14-16)は名古屋で合宿を行いました。睡眠も食事もゆっくり取れない程きついスケジュールでしたが、なんとか乗り越え、養成コース生にとっても私たち講師にとっても実りの有る貴重な時間を過ごしました。順調に行けば夏には卒業！人を育てるって責任重大だけど、成長していくのを見る喜びも大きいです！
KEIKO〓M
Profile
- 名前
向山 敬子 - 競技種目
スポーツエアロビクス(インストラクター、振付け、コーチ、パフオーマー） - チーム名
K☆AFE - 生年月日
１９６４．８．１ - 出身地・出身校
神奈川県生まれ 日本体育大学 - 主な大会成績
９８～２００１全日本 女性シングル２位、９７・２００２全日本 女性シングル３位、 ９９世界大会 女性シングル２位、２００１全日本 トリオ優勝、２００２世界大会 トリオ２位、２００４ 全日本 トリオ２位、２００５ 世界大会 トリオ４位 - 今シーズンの目標
ピラティスの資格取得
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
基本 - 歩くことで注意している点は？
軸の引き上げ 姿勢 歩幅 - 競技をはじめたきっかけ
達成感・人生においての満足感、自分に自信をつけたかった、舞台に立ちたかった - 一日の練習時間は？
４時間 - 尊敬するアスリート
中田 英寿、荒川 静香（群れをなさず、自分の判断に責任をとっている） - リラックス方法は？
入浴、天気の良い日に散歩して、心が動いた物を写真に撮る - ストレス解消法は？
ショッピング、エステ、デパートのコスメコーナーをぶらつく
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