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西瓜!(☆_☆)!

9 1, 2008

昨日は大会の後横浜駅経由で帰ったのですが、その途中珍しい西瓜がショーウィンドウに飾ってあったので皆さんにお見せしマスッ！
ハート型や台形等色んな形が有って、しかも値段が高い！
話題性で買う人も居るのでしょうが、お店の宣伝の意味も大きいのでしょうか…!?
でもお陰で私も楽しませて頂きました…o(^-^)o
KEIKO〜M☆〃

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〜オアシス〜

9 5, 2008

私は雷と風船に弱い。
風船はまだその場所に行かなければ出会わないので良いが、雷にはここの所毎日の様に会う。
しかもちょうど私が外に出るタイミングを見計らっているみたい。雷の下を歩くのは恐怖を伴う。
だから毎日ストレスを感じながら生きている。
そんな心には癒しの場所が必要だ〜
この前髪の毛を切りに行った帰りに行った代々木公園〜
ここは都会のオアシス。。
カップルが兎を散歩させていたり、トランペットや演劇の練習をしていたり、ボーッと噴水を眺めていたり…皆思い思いに時を過ごしている。
そうやって上手くバランスを取っているんだな。。
…とブログを打ちながらスポーツクラブに歩いていくと…
休館日〜！！！！！！！
時間が出来たからウィンドウショッピングにでも行くかな…(＃^.^＃)
KEIKO☆M

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いろいろ…( ゜▽゜)

9 5, 2008

今朝の休館日事件から、結局表参道のEchikaで3時間。
貯まった諸々の雑多な事をやって、電話しなきゃいけない所も済んでスッキリ〜(＾O)＝3
…で銀行での雑務もこなし、ウィンドウショッピングまでして充実した時間を過ごしました。
でもまだ時間が有るな〜
まぁ早めに行ってトレーニングでもするか！と思いジムに行ったら実はレッスン30分前でした(>_<)セーフ…(-.-;)
あれっ、東京にも時差が有ったのかな…f^_^;
まぁ色々有りましたがレッスンは恙無く進み、メンバー様との会話に幸せを感じ…
好きな事仕事にしてる私は幸せです。
しかし明日は年一回の健康診断！
食べる事に幸せを感じる私にとって夜9時以降ご飯が食べられないのは辛い(≧ω≦)
ご飯食べたらさっさと寝てしまうか…
美しい写真でも眺めて気を紛らわすか。。
KEIKO☆M

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健康診断…o(^-^)o

9 6, 2008

年に一回の健康診断！
毎年やっていても緊張するものです。
そんな緊張を和らげてくれたのが看護士さん。
60才は過ぎているだろうと思われる女性で、心地良い空気を作ってくれる。
そして何より素晴らしかったのが注射の打ち方。
何気なく話し掛けられているうちにスッと針が血管の中に…
私が病院を選ぶ条件を挙げるとしたら、清潔感・安心できる空気、そして注射が上手に打てる事！
お医者さんは何だか偉そうにしていてあまり気分良くなくても看護士さんが良いからまた行ってしまう…(^^ゞ
KEIKO☆M

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生後一ヶ月のボクです…(^_^)/

9 7, 2008

人気パーソナルトレーナーのNICO先生宅に、生後一ヶ月の凱斗くんに会いに行った。
肌が真っ白でポニョポニョ
心なしか顔もポニョに似ている様な…
まだあまり目が見えないみたいだけど、一緒に体操したり笑ったり付き合ってくれた…p(^^)q
NICOと奥さんは“カイトに騙されてる〜”て言ってた
赤ちゃんの全部の時間のうち可愛くて穏やかな時間は10分の1位だって！
殆どがいつも泣いたりお乳のんだり大変そう。
でも超可愛くて、癒された〜
3〜4時間だったらベビーシッターしても良いナ…(＃^.^＃)
KEIKO☆M

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晴れマーク…(^_-)- ☆

9 9, 2008

良い天気だ〜＼(^O^)／
天気予報図は全国晴れマークばかりで嬉しい気分になった。
昨日は朝から5時間、洗濯機を回し続け部屋を掃除して、ぬいぐるみのピンキーもお昼寝…(-.-Ｚｚ…
今日は秋晴れ。。
気持ちい〜な〜
KEIKO☆M

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おめでとう〜(^O^)/

9 11, 2008

桜新町駅に北京オリンピック結果の旗が立っていた！
日体大OBだからついつい写真を撮ってしまう…(^^ゞ
KEIKO☆M

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学校…( ^^)Y ☆Y(^^ )

9 13, 2008

小学〜中学の時に競技エアロを教えていた生徒が今高校の部活でチアーリーディングをやっており、今日は文化祭で発表をやるというので見に行ってきた。
リフトでは真ん中の段でコントロールと力を必要とする責任重大なポジションでダンスも元気一杯やっており、逞しさも感じ嬉しい気持ちになった…o(^-^)o
夜は夜で、大学時代の同期で近くに住んでいるメンバーが集まるというので久しぶりに参加〜埼玉まで行ってきた。
学校の先生をやっている人が多く、学生時代はボンヤリしてても今は皆ちゃんとした先生だ。
私の経験上感じる事だが、その立場や生徒が自分を育ててくれるのだと思う。
母親として3人も子供を育てている人も居るケド、ある意味先輩として尊敬する反面若い時の様な焦りは無い。
皆その立場なりの喜びや苦労が有るわけで。。
どの道を歩いたら正解だったかというのは死ぬ時に理解出来るのかもしれない。。
(何だか詩人っぽい…f^_^;?)
KEIKO☆M

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毎日、勉強〜( ^O)=3

9 16, 2008

昨日はクラブイベントでバイラバイラを一人でやったぁ〜＼＾o＾／
普段やっていないプログラムなだけに、一人で5つの完璧に決まった振り付けを間違えずに指導出来るかちっと不安だったのですが…。
セーフf^_^ Y;(良かった…☆”)
皆さん初めてにも関わらずノリノリで声出しまくり〜
確実にストレス発散されていました！
ホッとしたのもつかの間今日から二日間、ピラティスの養成コースです。
私自身ずっと体操やダンスをやってきて常に体の引き上げや軸を取る事と向き合ってきたので、これはもっと頭の中がクリアーになって動きの質が上がる！と嬉しい気持ちいっぱいなのですが、体はなかなか…f^_^;
理解できた！と思った次の瞬間にはまた分からなくなったりですが。。
体と向き合うのは楽しいですo(^o^)o
きっと100回位トレーニングしたらちょっと分かってくるかな？
KEIKO☆M

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頑張った自分を誉めてあげたい!

9 18, 2008

昨日は無事ピラティス基本コースが終了〜一ヶ月後の中級コースまでに課題がいっぱい…
スタジオの隅で独り言言いながら運動している人を見かけたら、温かい目で見守って下さいネ…(^^ゞ
そして今日はバイラバイラVol2のトレーニング〜♪〃と今週はバラエティーに富んだ週だ！
今日は朝9;20から自分のレッスン前に代行も頑張ったからランチは焼き肉だぁ！と自分にご褒美…o(^-^)o
夜は温泉の元入れたお風呂に入って、頑張った自分にビールで乾杯〜( ^^)Y☆Y(^^ )
KEIKO☆M

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楽らく、す〜いすい(^_-)- ☆

9 23, 2008

副都心線を使って池袋まで行った(→いつもはJR)
同じ渋谷駅乗り換えなのにこんなにも違うのか！
いつもだったら地下3Fから地上2Fまで重いキャリーバッグを持って階段をエッサエッサ上っていたのが、全てエスカレーターでするする〜っと！
しかも始発だから必ず座れる(^_-)-☆
交通手段が変わっただけなのに、池袋に行くのが楽しみに！！
肉体的精神的な負担がたった30円プラスするだけで軽くなるなら、払っちゃうよネ〜( ^^)Y☆Y(^^ )
KEIKO☆M

PAGE TOP | 9 23, 2008, 22:48| コメント (1) | トラックバック (0)

筋力└o(^-^)o ┘は大事だと思うヨ

9 30, 2008

今朝、電車の中で後ろの方から“グワ〜ッ！”という轟音が聞こえ…
多分隣のドア辺りまでは聞こえているだろうと思われる程大きい音量でイビキをかいている男性がいた(*_*)
本人は気持ち良く寝ているのだろうが、混雑の中我慢して立っている人にはたまったもんじゃない…(´〜`；)
しかも電車の中が蒸し暑く、更につらい気分になる。。
そんな中席が空くと若い男性が我先にと座り…(v_v)
まぁ気持ちは分かるケド最近の若い男性は自分の体を支持する筋力が落ちているのか、電車の中で席取りをする人をよく見かける。(全員ではありませんが…)
しかもかなり年配の方が居ても譲ろうとしない。
そこはちょっと余裕を見せて“ど〜ぞ”なんて席を譲ってくれたりすると恰好良いんだけどね…＼(^^:;)
みんな！もっと筋力をつけようよ！！
筋肉を使うと体に血が巡って元気になると思うんだよね〜(^_-)-☆
KEIKO☆M

PAGE TOP | 9 30, 2008, 18:36| コメント (1) | トラックバック (0)

Profile

名前
向山　敬子
競技種目
スポーツエアロビクス(インストラクター、振付け、コーチ、パフオーマー）
チーム名
K☆AFE
生年月日
１９６４．８．１
出身地・出身校
神奈川県生まれ　日本体育大学
主な大会成績
９８～２００１全日本　女性シングル２位、９７・２００２全日本　女性シングル３位、　９９世界大会　女性シングル２位、２００１全日本　トリオ優勝、２００２世界大会　トリオ２位、２００４　全日本　トリオ２位、２００５　世界大会　トリオ４位
今シーズンの目標
ピラティスの資格取得