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GW…大会・イベント〜♪☆〃

5 4, 2009

今日は東京は世田谷に有るスポーツクラブ“スポーツコネクション”にてスペシャルレッスン〜♪〃
競技者として共に同じ時代に頑張った原田正美さんとのジョイントレッスンでした…( ^^)Y☆Y(^^ )
全くの初顔合わせでどうなる事かと思いましたが、コレオもうまく繋がり、皆さんの笑顔も見られました…(^^ゞ
ジョイントレッスンはいつも私には刺激的で、自分とは違うアイデアを貰う事が出来て新鮮な気持ちになります。
またいつもと違う方にお会い出来たりして、それもまた楽しみの一つ。
ちょっとしたお祭りって感じで楽しかったデス！
せっかくだから終わった後に集合写真を撮ろうと思っていたのにすっかり忘れてしまい、休憩談笑されていた方達の中にお邪魔して写真を撮らせて頂きました。バッグを見て頂いたら分かるかと思いますが、ここは周りを緑で囲まれている都会のオアシスなんです。私は月に一回レッスンでお邪魔しているのですが、ここに来るといつも良い気分になって癒されてます…o(^-^)o
またエアロビクスが日本に入ってきた頃から先端を行っていた所で、私にとっては言わば憧れの場所でもあったのです。
メンバー様も明るい方達ばかりで、いつも元気を頂いています…！m(__)m！
毎週土日はスペシャルレッスンをやっていますので、今度是非一度足を運んでみて下さい。
“山河の湯”にも入れますよ！
レッスン〜トレーニング〜温泉〜ビール
なんて最高じゃないですか〜！(゜▽゜)？
そして！！
今日はスポーツエアロビッグの大会、スズキ第一戦仙台オープンが行われました。
大会の実施方法等が変更になっての初戦！
クラスのメンバーも出場し、内2名が早くも全国大会への切符を手に入れました〜(^_-)-☆
おめでと〜！！
今回残念だった人もまだまだチャンスはこれから！
選ばれた人も更に上を目指して！
頑張って下さいネ〜♪〃
KEIKO☆M

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GWの東京vol.1

5 5, 2009

今日は祝日プログラムで朝、六本木一丁目のジムに行った。
さすがオフィスビル！
人が居ない…(-_-)
しかもTALLY’Sはクローズ…(>_<)！？
休日の六本木一丁目タリーズは空いていて気分が良いからランチの後行こうと思ってたのに…！
でもクラスでは、平日には来れない方にもお会い出来て嬉しかったデス…♪☆〃
KEIKO☆M

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GWの東京vol.2

5 5, 2009

そしてメンバー様からちょうど今アークヒルズでローズフェスティバルをやっている事を聞き、次のレッスンまで少し時間が有ったので行ってみることに…
都会のビルの真ん中に、バラ・ばら・薔薇…(゜▽゜)♪〃
たくさんの種類の薔薇が素敵に植えてありました。
係りの人の目を盗んでこっそり写真撮っちゃお〜f^_^;と思っていたらそこら中にカメラマンが…！
しかもレンズが超長い、気合いの入った方達が沢山いました！
なぁ〜んだ！と調子に乗って撮りまくっちゃいました〜(^_-)/☆”
そして特設会場の様な看板につられて行ってみると、階段を上れど登れどなかなか着かず…、でもここまで来たから！と半分意地で上まで登りました。
そこには東京とは思えない程緑が沢山で、フラワーガーデンがセンス良く続いていました。
アークガーデンといって、ローズガーデンや日本の庭等7種類の庭で構成されています。
そしてヒルズガーデニングクラブといってガーデニングを楽しむクラブが森ビルの主催で活動しており…、近所に住んでたらちょくちょくお花いじりして癒されるだろうな〜と思いながら、次のレッスンへと移動したのでした。
東京は、結構緑が多いデス…(＃^.^＃)
KEIKO☆M

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GWの東京vol.3

5 5, 2009

そして次のレッスンに向かって池袋に移動〜
そこではエアロビクス中級クラスをやっていないので、普段とは違った雰囲気でノリノリで楽しかったデス…(゜▽゜)♪〃
池袋は六本木とは違い、人・人・人…(ノ＞＜)ノで歩くのに一苦労！
池袋三越がこのゴールデンウイークで51年の歴史にピリオドを打つという事で、中を通ってみたらレジに列ぶ人の列がやばかったデス。
いつも池袋のジムに行くエスカレーターからちょうど正面に三越が見えていたその景色が、もう見る事が出来ない！
池袋で唯一トラディショナルなデパートが無くなってしまう。。
残念です…
三越の思い出と言えば…
子供の頃母親の買い物によく付き合わされて、買い物の初めに先ず大きくてグルグル渦巻きの飴を一つ与えられ、ずっとそれを舐めながら歩いた記憶が有ります。
そして買い物も佳境に入った頃、三越のライオンの前で“ここで待っててネ！”と沢山の荷物と一緒に小さくなった飴を舐めながら待っていたのでした。
私にとってライオンは買い物の待ち合わせ場所というイメージ。
ハチ公みたいなもの…！？
でも強くてカッコイイ三越のライオンが大好きデス！
池袋三越のライオンはどこに行っちゃうんだろう…
大きくてゴージャスなお家の玄関先やリビングに居たらカッコイイかも…(゜▽゜)
KEIKO☆M

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良いお湿りで…(-.-) 〃

5 5, 2009

久々の雨で心が落ち着きますね。。
こんな日は家で事務処理が最高！
今日辺りは帰省ラッシュがピークかと思いますが、長いと思われたGWもついに明日が最終日。
そして明日はイベントをやっちゃいマスッ☆〃
東京は桜新町のDIVA SPORTS CLUB!
5/6(水)15;20-16;20
参加費用は、体験利用1,050円＋イベント参加1,050円デス。
内容はこの4月からスタートした“エアロスター☆〃”
先月ゴールドジム御殿場のオープニングイベントでもやったのですが、今回はまた違うバージョンでエアロビクスのリズムを存分に楽しめる内容です＼(^O^)／〜♪〃
しかもエアロスターを導入しているクラブでは6月にやるプログラムを先取りっ！
GW最終日、私と一緒に明るく楽しい気分で締め括りませんか…(^_-)-☆
KEIKO☆M

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シェイプアップ〜(^O^)/ ☆〃

5 9, 2009

先日のエアロスターイベントは盛り上がり、やっぱりエアロビクスって単純に楽しいですネ〜◎^∇^◎
(また写真撮るの忘れてた！)
しかしここの所多忙ですっかり太ってしまい…(v_v)私忙しいと太る体質で…
いよいよヤバイ！と感じ2週間前からレッスンの合間にちょこちょこっとバイク漕いだり軽くマシーン触ったりしていて…、一週間前より野菜スープを始めました。
昔は野菜を細かく切って味付けしていましたが、野菜ってすぐ柔らかくなるんですよね。
何回か作っているうちにだんだんと大きくなっていき、今では「ポトフ」の様になってしまいまシタ…(゜▽゜)
でも超簡単ですヨ！
玉葱なんか皮剥いて半分にざっくり切ったら鍋に放り込むだけ！
短時間でスープストックよりゴージャスなスープの出来上がり！
太ったと感じトレーニングを始めると、大概成果が見えてくるまで2週間じっと我慢の子。。
今回も予想通り2週間経った今日辺り“あっ、ちょっと変わってきたカモ…(^人^)”て感じ。
他人から見たら分からない程度デス。
でもこの小さい変化に喜びを感じる事が大切なんデス！
減量に限らず何でも辛いと感じる事が有る時は、小さな進歩を見つけては自分で自分を褒めて励まして☆〃
褒めて育つ…！(＾＾)！
KEIKO☆M

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5月の山梨…( #^.^#)

5 11, 2009

またまた山梨に行って参りました〜
先月は桜の季節でしたが、今月は緑がいっぱい。。
癒されマス。
天気が良くて気持ちい〜＼＾o＾／
県大会の練習会で行ったのですが、スポーツレクリエーション大会の山梨県代表選考会も兼ねていました。スポレクを見たのは初めてでしたが、気軽に参加出来るものでもありながらなかなか見応えの有る素晴らしい作品も有りました。
関東近辺ではあまり盛んではない気がしますが(私の周りだけでしょうか…f^_^;)エアロビクスを皆で発表したい人も沢山居るので、もっと宣伝したら良いのにな〜と感じたのでした。
KEIKO☆M

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東京の夜…( ^^)Y ☆Y(^^ )

5 13, 2009

今日はメンバー様の奥さまが誕生日という事で、美味しいディナーをご馳走になりにお花を持ってお出かけ…(o^〜^o)
先ずは赤坂でお寿司。。
横浜に引越してからすっかり腰が重くなり、夜の赤坂なんて久しぶりデス。
しかも夜にカウンターでお寿司を注文するなんて贅沢！！！
板前さんも気さくな方で、話しが弾みまシタ♪〃
取っておきのおつまみも出して頂きながらビールに日本酒と進んだ後は、タクシーで六本木のミッドタウンへ…
最近川島なお美さんと結婚された鎧塚さんのお店へデザートを食べに。。
北野　武さんをイメージしたスィーツが有るという事で話題作りの為に注文！
他にもチョコベースやトマトやバジルベース等のスィーツを頂きましたが、どれも見て美しく食べて美味しい物ばかりでした。
この辺りは青春時代によく歩いたのが思い出されマス。スポーツクラブに入社したての頃、同期で六本木のディスコ(…f^_^;)によく踊りに行きました〜(＾O)＝3あの頃は3,000円出せば飲み放題食べ放題踊り放題だったので、どこかレストランに行くよりも安く楽しめたのです。
15年位前まだバブルの終わり頃は、ダンスに夢中になっていた時。。週に2〜3回はいつもレッスンで六本木に通っていてよく乃木坂まで歩いてました。あの頃は元気で、希望に充ち溢れていたな〜と懐かしく思い出しマス。。
街は変貌を遂げながらもずっと続いていくんだなぁ…と。
すみません！昔話ばかりで…(-.-;)
年取った証拠？
良い時も悪い時も共に長年連れ添った夫婦は、やはり重みが有って良いな〜と感じた夜なのでした。。
KEIKO☆M

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始まり…☆〃

5 14, 2009

2日前に撮ったタンポポの種。。
昨日今日の強風で旅に出た〜(^O^)/
KEIKO☆M

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旬…!(^^)!

5 16, 2009

わらびを貰った！
田舎暮らしに憧れて山奥に住んでいる友人より。。
わざわざ山に取りに行ってくれたらしい〜♪〃
猪も出る様な山デス…o(＞＜)o
わらびをわらびと認識して食べるのは初めてなので物珍しく、シーン毎に写真を撮りました！
先っぽのクルクルは芸術的ですね〜
三杯酢にすると美味しいとの事だったのでその通りにして、少し食べて後はとっとこ〜と思ったのに！食べ始めたらあまりに美味しく一辺に全部食べちゃいました〜f^_^;\
やはり取り立ての旬物は新鮮デス☆〃
みずみずしくて美味しかったぁ〜(＾O)＝3
KEIKO☆M

PAGE TOP | 5 16, 2009, 20:19| コメント (0) | トラックバック (0)

スポーツエアロビック神奈川県大会〜♪〃

5 18, 2009

今日は神奈川県代表を決める大会！
神奈川はレベルが高く、クラスの生徒もいつも高い壁の前に涙を呑んでいました…(:_;)
でも今年もめげずにチャレンジ！
そのかい有ってか、特別推薦枠で拾って頂きました〜＼(^O^)／
推薦枠だろうが正規だろうが代表には変わりません！せっかく貰ったこのチャンス☆しっかり生かせる様頑張りましょう〜♪〃
(写真は同様に神奈川県代表の植松雄太選手と…)
KEIKOM

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ゼイタクな時間…( ^^)Y ☆Y(^^ )

5 22, 2009

2年ぶりにスポーツクラブ時代の後輩に会いました。
彼女が新入社員で入ってきた時は先輩に対してタメ口で話すし“新人類が入ってきた〜(>_<)！”とビックリしましたがそれはまぁ表面上の事で、人間的に尊敬できる所が有ったから今でも付き合いが続いているわけで、今ではすっかり同年代仲間デス。
そして今でも同じフィットネス業界で働いているのを嬉しく心強く思っています。
午前中にレッスンが終わり、3時過ぎに新横浜駅IKEAバス停前で待ち合わせ。。
そう！今日はIKEAデートです…(^人^)
2年間の積もり積もった話しに花が咲き、気がつけば閉館時間！
ゆったりとIKEAを楽しんじゃいまシタ…(＃^.^＃)
しかし今日は川崎でもインフル患者が出たというニュースを見たばかりでたまプラーザ駅にも撮影隊が来ており、わざわざこんな時に人込みに行くなんて無謀な事を！と思いながらもマスクをして出かけまシタ〜o(^-^)o
やはりいつもの平日より更に人出が少なく、自由にあちこち見て廻れましたヨ…(^_-)-☆
それでも夕方になるとレストランは席が埋まってきており、カップルや家族連れが目立ちました。
IKEAのレストランはいつも気分が良いデス!
早く出ていけオーラが無くどちらかと言うと泊まってって下さい位で、他のお客さまも他人に干渉することなく自分の時間を楽しんでいて…心地の良い空間デス☆
勉強や仕事に集中出来て良いカモ！
近くに住んでたらしょっちゅう来ちゃうナ。。
そして今日の私の収穫は、夏気分を味わえる白いハンガー(8本799円)とお皿を縦に収納できるもの→ホントは鍋蓋用だケド(799円)に野菜の水切り器(299円)の3点です！
5時間以上IKEAを満喫し、これからもガンバロウ！と心新たに誓い合いバイバイしたのでした…(^O^)/
KEIKO☆M

PAGE TOP | 5 22, 2009, 13:32| コメント (1) | トラックバック (0)

カーフ較べ…\(^^:;)

5 28, 2009

スタジオで大会の振り付けを考えていたら、横で7月に行われるボディビル大会の振り付けを考えている方達がいた。
…で例の如くポージング大会が始まり、カーフの較べっこをした。
どれが私のふくらはぎでしょうか(^O^)/？
写真はサムライ(ゴールドジム表参道の治療院)の元スタッフ佐藤さんデス。。
KEIKO☆M

PAGE TOP | 5 28, 2009, 14:46| コメント (0) | トラックバック (0)

ちょっと休憩…( ’Д`)

5 28, 2009

半年頑張ったご褒美に、ちょっとおやすみしてきマス…(^^ゞ
KEIKO☆M

PAGE TOP | 5 28, 2009, 19:19| コメント (0) | トラックバック (0)

Profile

名前
向山　敬子
競技種目
スポーツエアロビクス(インストラクター、振付け、コーチ、パフオーマー）
チーム名
K☆AFE
生年月日
１９６４．８．１
出身地・出身校
神奈川県生まれ　日本体育大学
主な大会成績
９８～２００１全日本　女性シングル２位、９７・２００２全日本　女性シングル３位、　９９世界大会　女性シングル２位、２００１全日本　トリオ優勝、２００２世界大会　トリオ２位、２００４　全日本　トリオ２位、２００５　世界大会　トリオ４位
今シーズンの目標
ピラティスの資格取得