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バイラ〜バイラ〜in ゴールドジム御殿場!

6 29, 2009

ゴールドジム御殿場イベント第二弾！
今回はバイラバイラをやりました〜♪〃
私は普段バイラのレッスンを持っていないので、先ずは振りを覚える為にこの二週間i-podに曲を入れて毎日イメージトレーニング！
バイラの曲はBGMとしても最高です♪
初めの頃は聞いていても振りが思い浮かばず、正に良いBGMになっていましたが＼(^^:;)最近になってようやく曲を聞くと振りが浮かぶ様に…(^^ゞ
毎日家の狭いスペースで踊りまくってました〜f^_^;大概夜なので下に響かない様気を使いながら…
しかしバイラは家でも踊れるので一人で部屋でノリノリになる事が出来ます…(^_-)-☆
その際は隣人に見られない様に注意して下さいネ！
いよいよ本番！
振りが抜ける等の大きなミスは無く、無事イベント終了〜
私にとって今期初バイラレッスンの為あまり余裕が無く参加者の方々には申し訳なかったのですが、優しい御殿場の皆さんに助けられ感謝デス…(；´・`)
スタッフの皆さんも礼儀正しく、よく話しかけて下さり居心地が良かったデス。
それに気を良くして本日、トレーニングしに行って参りました〜┌o(^-^)o┘
実家からウォーミングアップがてら歩いていこうと！20分位で着くかと思いきや30分以上かかってしまい、往復で一時間！！
でも山を見たり、花の写真を撮ったり楽しいウォーキングでした。。
今の季節は緑が多く気持ち良いです。
ジムには見た事がない新しいマシーンも有ったので使ってみました。
使い心地良く、まだ新しいので気持ち良いデス☆
そして私にとってジムは寒い！というイメージが有るのですが、空調がちょうど良く気分が良かったです。
昨日お会いした方達が、今日も朝からレッスンにトレーニングと励んでいました〜(＾O)＝3
素晴らしいデス…☆〃
そして富士山が大きく見える温泉“お胎内温泉”に入ってから帰宅。
今日の富士山は雲が全くかかってなくて綺麗でした☆〃
帰宅してからは2週間後に大会を控えているボディビルダーに付き合って2時間ウォーキング！
今日だけで合計3時間、歩いてしまいました〜！！
何て健康的な一日…(^-^)Y☆〃
KEIKO☆M

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Profile

名前
向山　敬子
競技種目
スポーツエアロビクス(インストラクター、振付け、コーチ、パフオーマー）
チーム名
K☆AFE
生年月日
１９６４．８．１
出身地・出身校
神奈川県生まれ　日本体育大学
主な大会成績
９８～２００１全日本　女性シングル２位、９７・２００２全日本　女性シングル３位、　９９世界大会　女性シングル２位、２００１全日本　トリオ優勝、２００２世界大会　トリオ２位、２００４　全日本　トリオ２位、２００５　世界大会　トリオ４位
今シーズンの目標
ピラティスの資格取得