31
6 25, 2009
はじまりました！
３１のアイス三個キャンペーン！
パチパチ、やった〜☆
アイス好きにはたまらんす！
しかも今月はオレオとのコラボレーション。
買うでしょ！！
はい、買っちゃいました。
マスクメロンとオレオ入りのチョコと、あと１つは名前忘れました、すいません。
美味しい〜けど、これで６００円くらいするんです。
かなりの浪費(笑)
でも、動く活力になるからいっか！！
ということで、みなさんもチャレンジ３１(笑)
やばい！
6 14, 2009
本日、半年ぶりのレースに出ました。
結果
練習不足や～～～～！
まぁこうなる事は承知のすけ
動かなかったら体力は落ちるんです。
でもでも、収穫はありました。
やはり・・・・・は忘れないものですね。
経験とノートが僕の宝物です。
最近、マガジンでテニスの漫画がやっています。
主人公丸尾くん、かれはスーパー優等生で、その彼が、初めてスポーツという
ものにのめりこんでいくんですが、その、上手くなっていく過程が
僕のこれまでみたいで共感できます。
去年の3分の2、（ほぼ全部か！？）を費やした結果がちゃんと残っています。
あとは頭の中にある様々なイメージについていける感覚と体力
そしてさらにイメージを具体化させるためのあるものをトレーニングしていけば
ふふふふふふ
レベルは上がる。
自分にとって無駄な練習はいっさいしない。
時間は限られている。
だって1日は24時間しかないんです。
意味のない練習はないけど、今の自分には無駄な練習はたくさんある
練習は時期と組み合わせで無限とある、これを組み合わせて最短、最速でレベルを上げる
これがコーチの仕事。
選手：大澤和正の中の3人のコーチ
僕のテクニカルコーチは未だバカンス中
いまはフィジカルコーチにベースのそろそろ本気を出してもらいましょう。
テクニカルコーチはもう一度去年のデータをまとめる時ですね。
若干のメンタルにも異常があったのでメンタルコーチもそろそろ動きましょうか
はいコーチミーティング終了
今度のミーティングは７月はてさて結果はどうなる事やら。
僕の体の様々な反応資料まとめるの大変そうや～～～！
病気の原因
6 9, 2009
みなさん、病気の原因はなんだと思いますか？
様々な原因があるとは思いますが、大きな理由として
食事が原因であることが多いらしいのです。
太る原因もそう
では、病気を治すには・・・・・・・
やっぱり食事らしいです。
高額治療のほとんどは栄養療法らしいです。
新しく始めたサプリメントアドバイス
ばっちり合うと冷え性、不眠症、疲れ、アトピー、膝いた、、二日酔い、炎症、筋肉痛
便秘、生理不順、肩こり、血糖値、コレステロールなどなど、
様々な現代病といわれるような物も改善される。これが薬じゃないからすごいです。
ほんと良くなった方々のうれしそうな報告を聞くとうれしいですね。
上記の現代病の原因はほとんど食事からきてるものが多いです。
やっぱり食は大切ですね。
もっともっとみなさんのために日々勉強します☆
初チャレンジ
5 29, 2009
今日、コカ・コーラのグラスが欲しくて、はじめて食べました。
クオーターパウンダー
感想は…
北島さんとは違い
口だけでした。
全然大きいと思いません。
昔のチーズバーガーこんなくらいあった気が。
バーガーキングのワッパーの方が大きいですね。
しかも美味しい。
確かに、クオーターパウンダーもマックの中では美味しい方ですが…
最近マックにはがっかりですね、まぁ、本職は不動産だからしょうがないか。
大発見
5 26, 2009
先日ネットで遊んでいたら
大発見です
大勢の声優の声が聞けます
かなりはまりました
笑
ぜひ、あの声だれ！？
って人がいたらさがしてみてはいかがでしょう
はまりますよ笑
http://www.aoni.co.jp/actor/sa/index.html
6月から新しい事始めます
5 23, 2009
内容は秘密ふふふふ
知れた人はラッキーですね
女性は喜ぶと思います。
さて、何でしょう！？
それは置いといて
ベクトル自分という話
昔、数学や科学！？でベクトルというのがありましたよね
その当時は一生使わないと思っていましたが
最近よく聞くしよく使います
「ベクトル自分」
僕の周りで起こることは僕が行動した結果によって生まれる物
これが、ベクトル自分
人は失敗したり、嫌な事が起こると
ついつい他人のせいにします
私は悪くない
はい、この時点で何も得られません
いつまでたっても成長しません。
選手の時には常に意識してきました
なんで遅いのか、何で結果が出ないのか
その原因はいつも自分です
時々、結果が出ないとコーチのせいにする人がいます
でもそのコーチの練習を反対したり、嫌がったりしないで
不満がありながらやり続けたのも自分です
練習環境を変えるとか他の人に習うとか
いくらでも手段はあったはず
それをしなかったのは自分
失敗した人によくいる、自分はもっとやれる、環境が悪い、コーチが悪い
周りのサポートが悪い、
じゃぁ、そこまでいえるほど自分は頑張ったのでしょうか！？
寝る時間を削って練習したのか、速くなる努力をしたのか、1日何時間、自分のレベルアップのために
時間を費やしたのか
大学時代から練習まとめていた時によく聞いた
カレは頑張ってるんです、ふーんだから？
みんな頑張るのは当たり前
頑張らなきゃ結果はでないんですよ
頑張ってる事を褒める！？
イチロー選手くらい頑張っているのか
レベルが高い！？
甲子園で優勝するチームくらい頑張っているのか！？
ライフセービングをしているといつの間にか自分が１流選手と思っている選手が出てくる
１流選手なら、高校時代やっていたスポーツでも１流なはずなんですよ
１流は何をやらせても１流になるんです。
ライフセービングのトップ選手はスイマーにしたら２流以下だと思っています。
僕もそうですが、水泳に、野球にサッカーに挫折したからライフセービングをやっている人が多い
ほんとにトップだった人でライフセービングでもトップの方知らないので
（いたらすいません。）
みなとは思っていません。
だから、１流を目指すんです。
僕もまだまだ３流以下です、考え方も行動も
まずは２流に、キーワードはベクトル自分
明日も頑張ろ～♪
chance
5 15, 2009
以前、ある企業のセミナーで社長さんが話していた
チャンスは自分が変ればやってくる
変る為にはトライすること
そうすればチャンスになると
これには深い意味があるのだけど
それは置いておいて、
チャンス来ました。
これも、僕が変っていっているからなのかなと
今度はそれをどのようにものにするかですね。
ここからが勝負ッス！！
ファイト一発です、おっとコカ・コーラ好きの僕がいけない、いけない。
このくだり、分かる人にしかわからないなぁ～～～
それでは
大切な後輩
5 14, 2009
僕の大切な後輩でもある
荒木くん、18歳。
今週末に自分の夢であるダイビングのインストラクターになるために
オーストラリアへ留学する。
高校1年のときから館山サーフクラブでライフガードをしていて
この2年間で人間的に凄く成長したと思う。
昨日は荒木君の送別会をクラブで行った
今年から数年は寂しくなりますが
またさらに大きく成長した姿が見れるように頑張ってきていただきたいです。
それに負けないように自分も成長していこう！
サイヤ人並に（笑）
という事で旅立つ荒木君に
皆様のエールを送ってあげてください♪
頑張れ荒木～～
PS、留学している日本人にはいい人もいれば、付き合わないほうがよいグループみたいなのも
あるので注意してね。君の身長は目立つから！
イベント
5 6, 2009
本日いつも水泳のレッスンをさせていただいている
東武練馬のTIPNESSでイベントをしました
元、水泳の日本代表の臼田さんと一緒に
超トップスイマーが教える早く楽に泳ぐ4泳法
10名くらいの参加でしたが、トップスイマーのテクニックを
色々教えていただきました。
1番なるほどと思ったのは浮き袋の作り方です
これはすぐにでも実践できるコツなので凄くよかったです
参加していただいた皆様ありがとうございました。
また、機会がありましたら開催させて頂きたいと思いますので
宜しくお願い致します！！
省略癖
5 1, 2009
僕の駄目なところ
省略癖
物事を説明する際に省略してしまう。
こんな事説明する必要ないだろうとか
こんな事言わなくていいだろうとか
おもに多い省略は自分の気持ち
昨日あるこに相談されて相談にのっていたら
最後は僕がそのこの話にすごいってなり勉強・・・・・
人に伝える時は自分の気持ち大事ですね。
AB型はあまり人に気持ちを表したくないらしく、そこをいっつもいわないです
でも人に何かを伝えるにあたって気持ちって大事ですね。
みんな成功している裏にはちゃんとした理由がありますね。
凄くみならいます。
ちっちゃなプライドはポイですポ～～イ
Profile
- 名前
大澤 和正 - 競技種目
ライフセービング アイアンマンレース サーフスキーレース - チーム名
ザ・コスタス - 生年月日
１９８２．１２．０１ - 出身地・出身校
東京都 都立新宿高校→日本大学文理学部体育学科 - 主な大会成績
2004インターカレッジ アイアンマン優勝 2005年全日本選手権 アイアンマン３位 - 今シーズンの目標
競技の復活と全日本選手権 アイアンマンレース優勝
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
１歩１歩が命を守ることにつながる 自然を感じること - 歩くことで注意している点は？
たくさんの情報を身体にとり入れながら歩く - 競技をはじめたきっかけ
トップ選手になりたかったから 競技のトップがレスキューのトップだと思うからです - 一日の練習時間は？
１時間～６,７時間 - 尊敬するアスリート
シアトルマリナーズ イチロー選手 競泳 南アフリカ ローランド・スクーマン選手 - リラックス方法は？
なんでも楽しむ事、どんな展開、状況でも - ストレス解消法は？
一人の空間、時間を作る
Calender
| 2009年06月 | ||||||
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
Recent Posts
Archives
- 2009年06月
- 2009年05月
- 2009年04月
- 2009年03月
- 2009年02月
- 2009年01月
- 2008年12月
- 2008年11月
- 2008年10月
- 2008年09月
- 2008年08月
- 2008年07月
- 2008年06月
- 2008年05月
- 2008年04月
- 2008年03月
- 2008年02月
- 2008年01月
- 2007年12月
- 2007年11月
- 2007年10月
- 2007年09月
- 2007年08月
- 2007年07月
- 2007年06月
