キレイな生物
1 29, 2010
僕の後輩に学者になるこがいます。
そのこは高校生のころから
海が大好きでした
何人かで、水族館に行った時も
一人、熱心に水槽を眺めていました。
海に携わる仕事がしたいといっていました。
彼女は夢を叶えようとしています。
いわない夢は叶わないですね。
講習会お知らせ
1 16, 2010
今月の19日（火）に新宿区若松町にあります、若松地域センタ
ーにて
ダイエット講座をひらきます。
こんな方にお勧めです
１：ダイエットしても、リバウンドしてしまう
２：体系を維持できない
３：下半身にばかり肉がつく
ダイエットの知識から最新ダイエット方法まで
ダイエットについてまなんで夏までに理想のボディをめざした
い！
そんな方々募集です
定員限定20名です！
詳細を知りたい方はご連絡ください。
e-mail:kazumasa1201@yahoo.co.jp
講習会お知らせ
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１：ダイエットしても、リバウンドしてしまう
２：体系を維持できない
３：下半身にばかり肉がつく
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い！
そんな方々募集です
定員限定20名です！
詳細を知りたい方はご連絡ください。
e-mail:kazumasa1201@yahoo.co.jp
肉体改造計画
1 5, 2010
1月から肉体改造はじめます。
目標は３月はまでに体を作る。
さぁ中間管理職の出番ですね。
頑張ろう。
変覚です。
新年
1 2, 2010
みなさま、あけまして、おめでとうございます。
2010年もみなさまとともに熱い年にして行きたいと思いますので、これからも
宜しくお願いいたします。
2009年から2010年を迎えるにあたり
今年は福岡のZEPPで
年越しイベントに参加してきました。
様々な芸能人の方から頂いたおめでとう映像やいろんなグループの
出し物
僕も出演させていただきました。
そして、朝まで続くDJ、
LMのダンス
今までに体感した事のない年越しでした。
今年の目標は書初めにも掻きましたが「変覚」です。
自分で作った熟語！？
ですが、今の自分に一番必要なのでは！？
と考えて書きました。
みなさんはどんな年にしていきたいのでしょうか！？
サイコーの2010年に向けて、みなさん今年もスタートダッシュしていきましょう！
最近思うこと
11 28, 2009
人の役に立つっていう事
ライフセーバーとして
浜にたつ
海辺の事故を未然に防ぐ
どこかで亡くなっている方もいる
はたして人のためになっているのだろうか
ひと夏を通して
ライフガードをして
救える命に出会う瞬間が確かにあるときはある
が
そんな瞬間を見逃すライフセーバーもいる
その瞬間にパワーを発揮する為の練習であったりなのに
そこで力を発揮できないこともある
じゃあ何のためにいるのだろう
ライフセーバーのまとめ役は１年に何日ガードに入っているのか
うちのボスは仕事のない日は常にはいっています
尊敬ですね
では全体のボスは？
ハワイではどんなに偉い人でも
ライフガードの体力試験に合格しないと辞めさせられます
日本のライフガードは全員受かるのであろうか！？
疑問符です。
そう思うと・・・・・・
まだまだ認知はされないなと思う今日この頃。
お詫びと・・・
11 8, 2009
最近、なかなか上手くいかないことが多く。
今月の「基礎力向上ドリル練習会」
時間をとり間違えてしまいました。
なので場所を東京体育館に変更して行います。
１３：００～東京体育館にて
みなさんお間違えのないよう、宜しくお願い致します。
そして、今日は人間の限界を感じました
講義をきいていたのですが、はじまって10分くらいで
トイレに行きたいって思ってしまい。
そこから
格闘がはじまりました。
すごく面白く、１００へぇ以上の内容で
腹筋は刺激されるは、会場のCOOL差にごろごろいいだすは
そこで自分に「トイレ実は行きたくないと」
条件付けをかけました
すると手のひらや、足の裏から汗が・・・・・
体ってすごいなと思いました。
時間にして120分
勝ちました！
でも、デトックスするはずのものが
体を回ったのか、
なんか体調悪い（笑）
人の体ってすごいと思いました。
ダイエット講座
10 30, 2009
普通人が太るよりも、もともと筋力がある人が太る方が
痩せずらい○か×か
正解は
○です
筋肉がある人を痩せさせる方が
難しいいんです。
このての人は筋肉にさしが入った状態で
なかなか、脂肪が筋肉から取れないのです。
僕とかはそういう感じなんです。
そういう人は・・・・・・
ここからは企業秘密です（笑）
人によって太る理由は様々
そこへしっかりアプローチしていけば必ず痩せます。
ダイエット講座でした。
僕が教えている方々も着々と痩せてきています。
筋力を戻す
10 22, 2009
筋トレ再開
はじめは筋トレに慣れるのが大変です。
全身１時間でくたくたですね。
でもこれがバキを作るんです。
イメージ・イメージ
最近になって、やっとヒーローズの第一シリーズを見だした。
かなりの時代遅れですが、やはりB型の血が少しは流れているようで、
みんなが見ているときは見向きもしなかったです（笑）
時間がないので1.75倍の早さで再生していますが
なかなか面白いですね。
なんでアメリカのドラマは映画のように見えるのか・・・・・
こればかりは未だ尚とけないミステリーです。
TUTAYAで、海外ドラマのシーズン1が100円ですのでこの機会に是非
見てみては！？
新しいスタート
10 18, 2009
今日から、また新しい旅立ちという事であしたから頑張ります。
最近、健康に関するカウンセリングの依頼が多くなっています。
特にダイエット
自分も１週間で３キロやせました。
すごい、周りの方が変化していくのでとても楽しいです。
Profile
- 名前
大澤 和正 - 競技種目
ライフセービング アイアンマンレース サーフスキーレース - チーム名
ザ・コスタス - 生年月日
１９８２．１２．０１ - 出身地・出身校
東京都 都立新宿高校→日本大学文理学部体育学科 - 主な大会成績
2004インターカレッジ アイアンマン優勝 2005年全日本選手権 アイアンマン３位 - 今シーズンの目標
競技の復活と全日本選手権 アイアンマンレース優勝
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
１歩１歩が命を守ることにつながる 自然を感じること - 歩くことで注意している点は？
たくさんの情報を身体にとり入れながら歩く - 競技をはじめたきっかけ
トップ選手になりたかったから 競技のトップがレスキューのトップだと思うからです - 一日の練習時間は？
１時間～６,７時間 - 尊敬するアスリート
シアトルマリナーズ イチロー選手 競泳 南アフリカ ローランド・スクーマン選手 - リラックス方法は？
なんでも楽しむ事、どんな展開、状況でも - ストレス解消法は？
一人の空間、時間を作る
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