泳いで
2 4, 2009
週末に日本代表の強化合宿に行ってまいりました
今回の目標は距離を泳ぐ事
人生で初めて１回９０００ｍ泳ぎました
スイムの練習をあまりしていなかったので
途中で筋肉が張りすぎて腕が動かない
状態に
心拍よりも筋肉が悲鳴を上げました（笑）
泳ぎ終わったらもう筋肉痛でした（笑）
４００ｍのタイムトライアルもしたのですが
これはもう６年ぶりくらいに
計測しました。
今の状態で何秒出せるのか、フォームを変えているので気になりましたが
はじめの２００ｍはかなりリラックスして入れました。
はじめの１００が１分でした
あの感じで１分なんだ！！
結構驚きです。自分の中では昔の全力よりも５割くらいの力でしか泳いでないからです
イメージ５割の力で泳いだ結果、楽に速く泳げました。
無駄のない力の伝達につながっているなぁといい経験をしました。
２００ｍ以降は練習不足もあり、乳酸がたまってしまいましたが
心拍はやはりあんまりあがっていなかったです。
フォームを変えるとここまで変化するのかとちょっと驚きました。
日々研究ですね。
今度は４００ｍ耐えられるようにしとこ。
次回までに進化です。
それにしてもサプリさまさまです。
はっはっはっははっ!
2 7, 2009
少林寺です(笑)
太陽神
2 13, 2009
僕が太陽の事を書いていましたら
太陽神をいただきました。
神が舞い降りた！！
アポロン＝太陽神
これチョコレートです。
まだ食べてませんが
太陽神です。
太陽ってすごいです。
太陽好きです。
常に明るいプラス思考
太陽
僕も輝ける人間を目指します。
「見上げれば無限のエネルギー」
チョコレートありがとうございます！！
２月１８日
2 18, 2009
本日は妹の誕生日であります
大きくなりましたなぁ
兄ちゃんより大きいです。
ライフを初めて３年、今ではクラブの重要な任務もしてくれています。
えらいですね～～
周りに目が行く、とても優しい女の子です。
皆さんもお祝いしてあげてください。
ゆいおめでとう！！
人の輪
2 23, 2009
最近、お友達が増えています。
何気に、男性の・・・・・
ご飯とか食べに行きます。
みんな高い目標を持っている人達ばかりで
一緒にいるだけで触発されます。
世界と戦っていた人たちは違いますね。
基準値が高いです。
そして戦闘力も高い。
みんなフリーザ以上です。
僕は・・・・・・クリリン言ってるかな！？
でも、目指すは孫悟空、スーパーサイヤ人３状態なので
まだまだ、修行中のみですね
３００倍のトレーニングしなきゃ！？
あっそれはべジータだった。
Profile
- 名前
大澤 和正 - 競技種目
ライフセービング アイアンマンレース サーフスキーレース - チーム名
ザ・コスタス - 生年月日
１９８２．１２．０１ - 出身地・出身校
東京都 都立新宿高校→日本大学文理学部体育学科 - 主な大会成績
2004インターカレッジ アイアンマン優勝 2005年全日本選手権 アイアンマン３位 - 今シーズンの目標
競技の復活と全日本選手権 アイアンマンレース優勝
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
１歩１歩が命を守ることにつながる 自然を感じること - 歩くことで注意している点は？
たくさんの情報を身体にとり入れながら歩く - 競技をはじめたきっかけ
トップ選手になりたかったから 競技のトップがレスキューのトップだと思うからです - 一日の練習時間は？
１時間～６,７時間 - 尊敬するアスリート
シアトルマリナーズ イチロー選手 競泳 南アフリカ ローランド・スクーマン選手 - リラックス方法は？
なんでも楽しむ事、どんな展開、状況でも - ストレス解消法は？
一人の空間、時間を作る
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