病気の原因

6 9, 2009

みなさん、病気の原因はなんだと思いますか?

様々な原因があるとは思いますが、大きな理由として

食事が原因であることが多いらしいのです。

太る原因もそう

では、病気を治すには・・・・・・・


やっぱり食事らしいです。

高額治療のほとんどは栄養療法らしいです。


新しく始めたサプリメントアドバイス

ばっちり合うと冷え性、不眠症、疲れ、アトピー、膝いた、、二日酔い、炎症、筋肉痛

便秘、生理不順、肩こり、血糖値、コレステロールなどなど、

様々な現代病といわれるような物も改善される。これが薬じゃないからすごいです。

ほんと良くなった方々のうれしそうな報告を聞くとうれしいですね。

上記の現代病の原因はほとんど食事からきてるものが多いです。

やっぱり食は大切ですね。

もっともっとみなさんのために日々勉強します☆


やばい!

6 14, 2009

本日、半年ぶりのレースに出ました。

結果

練習不足や~~~~!

まぁこうなる事は承知のすけ

動かなかったら体力は落ちるんです。

でもでも、収穫はありました。

やはり・・・・・は忘れないものですね。

経験とノートが僕の宝物です。

最近、マガジンでテニスの漫画がやっています。

主人公丸尾くん、かれはスーパー優等生で、その彼が、初めてスポーツという

ものにのめりこんでいくんですが、その、上手くなっていく過程が

僕のこれまでみたいで共感できます。

去年の3分の2、(ほぼ全部か!?)を費やした結果がちゃんと残っています。

あとは頭の中にある様々なイメージについていける感覚と体力

そしてさらにイメージを具体化させるためのあるものをトレーニングしていけば

ふふふふふふ


レベルは上がる。

自分にとって無駄な練習はいっさいしない。

時間は限られている。

だって1日は24時間しかないんです。

意味のない練習はないけど、今の自分には無駄な練習はたくさんある

練習は時期と組み合わせで無限とある、これを組み合わせて最短、最速でレベルを上げる

これがコーチの仕事。

選手:大澤和正の中の3人のコーチ

僕のテクニカルコーチは未だバカンス中

いまはフィジカルコーチにベースのそろそろ本気を出してもらいましょう。

テクニカルコーチはもう一度去年のデータをまとめる時ですね。

若干のメンタルにも異常があったのでメンタルコーチもそろそろ動きましょうか

はいコーチミーティング終了

今度のミーティングは7月はてさて結果はどうなる事やら。

僕の体の様々な反応資料まとめるの大変そうや~~~!

31

6 25, 2009

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はじまりました!
31のアイス三個キャンペーン!
パチパチ、やった〜☆
アイス好きにはたまらんす!
しかも今月はオレオとのコラボレーション。
買うでしょ!!
はい、買っちゃいました。
マスクメロンとオレオ入りのチョコと、あと1つは名前忘れました、すいません。
美味しい〜けど、これで600円くらいするんです。
かなりの浪費(笑)
でも、動く活力になるからいっか!!
ということで、みなさんもチャレンジ31(笑)


Profile

  1. 名前
    大澤 和正
  2. 競技種目
    ライフセービング アイアンマンレース サーフスキーレース
  3. チーム名
    ザ・コスタス
  4. 生年月日
    1982.12.01
  5. 出身地・出身校
    東京都 都立新宿高校→日本大学文理学部体育学科
  6. 主な大会成績
    2004インターカレッジ アイアンマン優勝 2005年全日本選手権 アイアンマン3位
  7. 今シーズンの目標
    競技の復活と全日本選手権 アイアンマンレース優勝

Athlete Q & A

  1. あなたの競技にとって歩くこととは?
    1歩1歩が命を守ることにつながる  自然を感じること
  2. 歩くことで注意している点は?
    たくさんの情報を身体にとり入れながら歩く
  3. 競技をはじめたきっかけ
    トップ選手になりたかったから  競技のトップがレスキューのトップだと思うからです
  4. 一日の練習時間は?
     1時間~6,7時間
  5. 尊敬するアスリート
    シアトルマリナーズ イチロー選手  競泳 南アフリカ ローランド・スクーマン選手
  6. リラックス方法は?
    なんでも楽しむ事、どんな展開、状況でも
  7. ストレス解消法は?
    一人の空間、時間を作る

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