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やばい！

6 14, 2009

本日、半年ぶりのレースに出ました。

結果

練習不足や～～～～！

まぁこうなる事は承知のすけ

動かなかったら体力は落ちるんです。

でもでも、収穫はありました。

やはり・・・・・は忘れないものですね。

経験とノートが僕の宝物です。

最近、マガジンでテニスの漫画がやっています。

主人公丸尾くん、かれはスーパー優等生で、その彼が、初めてスポーツという

ものにのめりこんでいくんですが、その、上手くなっていく過程が

僕のこれまでみたいで共感できます。

去年の3分の2、（ほぼ全部か！？）を費やした結果がちゃんと残っています。

あとは頭の中にある様々なイメージについていける感覚と体力

そしてさらにイメージを具体化させるためのあるものをトレーニングしていけば

ふふふふふふ

レベルは上がる。

自分にとって無駄な練習はいっさいしない。

時間は限られている。

だって1日は24時間しかないんです。

意味のない練習はないけど、今の自分には無駄な練習はたくさんある

練習は時期と組み合わせで無限とある、これを組み合わせて最短、最速でレベルを上げる

これがコーチの仕事。

選手：大澤和正の中の3人のコーチ

僕のテクニカルコーチは未だバカンス中

いまはフィジカルコーチにベースのそろそろ本気を出してもらいましょう。

テクニカルコーチはもう一度去年のデータをまとめる時ですね。

若干のメンタルにも異常があったのでメンタルコーチもそろそろ動きましょうか

はいコーチミーティング終了

今度のミーティングは７月はてさて結果はどうなる事やら。

僕の体の様々な反応資料まとめるの大変そうや～～～！

Profile

1. 名前
   大澤　和正
2. 競技種目
   ライフセービング　アイアンマンレース　サーフスキーレース
3. チーム名
   ザ・コスタス
4. 生年月日
   １９８２．１２．０１
5. 出身地・出身校
   東京都　都立新宿高校→日本大学文理学部体育学科
6. 主な大会成績
   2004インターカレッジ　アイアンマン優勝　2005年全日本選手権　アイアンマン３位
7. 今シーズンの目標
   競技の復活と全日本選手権　アイアンマンレース優勝

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   １歩１歩が命を守ることにつながる　　自然を感じること
2. 歩くことで注意している点は？
   たくさんの情報を身体にとり入れながら歩く
3. 競技をはじめたきっかけ
   トップ選手になりたかったから　　競技のトップがレスキューのトップだと思うからです
4. 一日の練習時間は？
   　１時間～６,７時間
5. 尊敬するアスリート
   シアトルマリナーズ　イチロー選手　　競泳　南アフリカ　ローランド・スクーマン選手
6. リラックス方法は？
   なんでも楽しむ事、どんな展開、状況でも
7. ストレス解消法は？
   一人の空間、時間を作る

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