http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/ ja Copyright 2008 Mon, 17 Nov 2008 17:09:30 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 先月でしょうか？ レベルアップのお話をしました。 今月はそれに付随して 僕のコーチについてのお話です。 僕にはいままでコーチという方がいませんでした。 ん？違いますね、信頼できるコーチがいませんでした。 なので、自分で自分をコーチングするしかないわけです。 一人で練習する人は大体がそうだと思いますが。 そこで、僕は自分の中に５人のコーチを作ることにしました 紹介します １人目・・・・・・フィジカル・テクニカルコーチ 体の何処を鍛えていくか、何が足りなくて何が必要か練習メニューを考えるコーチ ２人目・・・・・・メンタルコーチ 様々な場面で自分を励ましたり、活を入れたりメンタル向上を考えるコーチ ３人目・・・・・・動作解析・分析コーチ 色々なスポーツ、自分の体の動作運動を客観的に見て、練習が正しいかどんな動きにしたほうがいいか分析・判断するコーチ ４人目・・・・・・コンディショニングコーチ 体調管理、食事・栄養管理などなど、練習での体の疲れや日常生活をコントロールするコーチ ５人目・・・・・・コーディネーター その全てをまとめて練習の日程や内容を意見をすりあわせて調整する人 ５人目はコーチじゃないですね。 彼らが日々お話し合いの末、僕の練習メニューが決まっていきます。 なので、練習メニューを見ると実際無理！と思えるメニューもくんじゃいます。 彼らはいけると思うし、できると信じているから、客観的な目だからです なので、練習を始めてチョーきついんですけどってことは良くあります。 ですがそこで僕の中のコンディショニングコーチと相談の上、今日はこの辺でやめたほうがいいよ となります。 が、そこにフィジカル・テクニックコーチが出てきていや、もう１本やらなきゃ駄目です といわれたりします。 するとコーディネーターが出てきて意見を調整判断してこうした方がよりいいという案を出します。 だから、それに従います。 というような感じで日々のトレーニングが行われていきます。 しかし、はじめはコーチのレベルが低く、５人のコーチはバラバラでしたがここ何年かで、 彼らの努力のおかげで、大分コーチングレベルがあがってきました。 ですが、僕もコーチを全て信頼しているわけではないので、なんか言われて納得できないと もっと勉強して、納得できるように説明してくださいと突っぱねます。 だから、最近１番大変なのは動作解析、分析コーチ 納得いかないとやりませんから・・・・・そこまでの材料を見つけてこなければいけません。 僕のコーチ達は毎日フル活動です笑 最近はなぜか全然動かないコーチがいるので活を入れてやろうかと思っています。 何かレベルアップする為にはコーチの存在が必要不可欠だと思います。 みなさんも、信頼できるコーチを見つけてください。 http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/11/post_61.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/11/post_61.shtml Mon, 17 Nov 2008 17:09:30 +0900 ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/11/post_60.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/11/post_60.shtml Mon, 17 Nov 2008 01:03:30 +0900 手術をしてからというもの、涙腺がゆるゆるで困ります 基本的に泣かない人なのですが・・・・・ ドラえもんは泣くでしょ～～ あるよね～～♪ 一本御紹介いたします。 このお話は1999年3月6日に「のび太の宇宙漂流記」と同時上映公開された作品で、てんとう虫コミックス25巻「のび太の結婚前夜」を原作とする「ドラえもん」のアニメ映画。および、テレビ朝日系テレビアニメ「ドラえもん」で1981年に「のび太の結婚式?!」として放映されたもののリメイク版です。 ドラえもんの映画の中でもアクションとかのない映画でしずかちゃんのパパの言葉が感動です ちょっと長くなりますが読んでください。 ドラえもん　のび太の結婚前夜 はじまり、はじまり ある日の事、 しずかちゃんと出来杉くんが学芸会で演じる白雪姫のラストシーンを 劇の練習とも知らずに目撃したのび太は、 顔を真っ赤にして嫉妬します。 クヨクヨ考え込むのび太に、 ドラえもんはタイムマシンに乗って、 しずかちゃんの結婚式を見てくるようにすすめます。 未来に向かった二人。 しずかちゃんと結婚するのは…… のび太でした。 独身生活最後の日、しずかちゃんは 親子三人、お別れパーティをやっていました。 ママに促されて、パパに挨拶に向かおうとするしずかちゃんの 姿を見て、 タイムマシンでやってきたのび太は 「なんか沈んでる。もっとうれしそうにウキウキしなくちゃ」 とひとり思います。 「結婚の相手がきみだもんね」というドラえもんの冗談。 このあと、しずかちゃんが爆弾発現をするのです。 「パパ！　あたし、およめにいくのやめる！！」 「透明マント」を被ってこっそり見守っていた ドラえもんとのび太は驚天動地の表情です。 「わたしが行っちゃったらパパさびしくなるでしょ。 　これまでずっと甘えたりわがままいったり…… 　それなのに私のほうは、パパやママになんにもしてあげられ なかった」 ソファーに腰を下ろし、パイプをくゆらせながら静かに聞いているパ パ。 パパはこう返します。 「とんでもない。 　きみはぼくらにすばらしいおくり物を残していってくれるん だよ。 　数えきれないほどのね。 　最初のおくり物はきみがうまれてきてくれたことだ。 　午前３時ごろだったよ。 　きみの産声が天使のラッパみたいにきこえた。 　あんな楽しい音楽はきいたことがない」 ソファーから立ち上がり、 絨毯が敷きつめられた部屋を数歩進んで窓際に立つと、 パパは楽しげにこう述懐します。 「病院をでたとき、かすかに東の空が白んではいたが、頭の上 はまだ一面の星空だった。 こんな広い宇宙の片すみに、ぼくの血をうけついだ生命がい ま、うまれたんだ。 そう思うとむやみに感動しちゃって。涙がとまらなかったよ」 「それからの毎日、楽しかった日、みちたりた日々の思い出こそ、 きみからの最高の贈り物だったんだよ。 少しぐらいさびしくても、思い出があたためてくれるさ。 そんなこと気にかけなくていいんだよ」 しずかちゃんは心の底にあった言葉をパパに正直に告げます。 「あたし……不安なの。うまくやっていけるかしら」 次のパパの言葉はこうです。 「やれるとも。 　のび太くんを信じなさい。 　のび太くんを選んだきみの判断は正しかったと思うよ。 　あの青年は人のしあわせを願い、人の不幸を悲しむことができる人だ。 　それがいちばん人間にとってだいじなことなんだからね。 　彼なら、まちがいなくきみをしあわせにしてくれるとぼくは 信じているよ」 現実世界の翌日、しずちゃんが玄関のドアを開けると、 そこに立っていたのは、涙を流しながら 「きっときっと、きみをしあわせにしてみせるからね！！」 と叫ぶのび太と、右手で大粒の涙を拭って立ちすくむドラえも んでした。 いいお話です。 僕も、しずかちゃんのお父さんに認められるような人間にならなくては・・・・ まずはあやとりから練習ですね笑 みなさんもこの機会に是非見てみてください。 大人でも泣けるアニメですよ～～♪ ちなみに、この時、しずかちゃんは真珠のネックレスをしているのですが、 これはテレビ版、（漫画でもあったかな？）「しずかのネックレス」という話でしずかが、 お母さんが大切にしているネックレスを壊してしまい、 最後の一つをのび太が見つけるというお話の 真珠のネックレスがこの映画で母からしずかに託されているのです 裏ねたです。 あるよね～ http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/11/post_59.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/11/post_59.shtml Fri, 14 Nov 2008 08:31:49 +0900 木曜日の練習会、もう一度情報をアップします！！ 基礎力養成ドリル練習会 水泳に使う正しい体の動きをドリルを駆使して覚えていきましょう。 正しい動作は疲労を抑え、楽に速く泳げるようになります！ 日時 11月20日 11月27日 対象レベルは初級者〜上級者まで 新宿コズミックセンター地下プール 11時10分〜13時10分 集合は10時55分に入り口左手にある自動販売機前に集合となります。 今月は どなた様も一回２０００円になります。 申し込み、質問等はこちら kazumasa1201@yahoo.co.jp http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/11/post_58.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/11/post_58.shtml Wed, 05 Nov 2008 18:24:33 +0900

売っていました。スターバックス的な～これです ちょっと名前が分からないのでスターバックス的な～で許してください。 スターバックスに負けず、大変美味しかったです。 種類は3種類くらいありました。 皆さんも、GODIVAにいったら、チョコだけじゃなく、スターバックス的な～これを是非お試し下さい。 ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/11/post_57.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/11/post_57.shtml Tue, 04 Nov 2008 22:35:36 +0900 スポーツは面白いです。 今、新しいスポーツにチャレンジしています。 チャレンジといっても僕がするわけではないのですが 本日、勉強の為、様々な映像を見ました 速い人には理由があり、共通する事は体の使い方が理にかなっている事 ほんの少しの動きなのですが その少しが 勝負を分けます。 例えば５０ｍ自由形、ワンストロークで0.01秒の動きの違いを40かきすれば それがタイムにそのままでると 0.4秒違うのです。 ５０ｍで0.4秒はすごい違います。 そういうちょっとした動きがどんな種目でもやっぱりあるんだなぁと 自分が実践してみないとわかりませんが・・・・・ 明日試してみます！！ いやぁスポーツは面白いですね♪ 何の種目か分かりますか！？ 後日、色々発表していきたいと思います♪ http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_56.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_56.shtml Wed, 29 Oct 2008 23:30:20 +0900 ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/2_2.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/2_2.shtml Tue, 28 Oct 2008 23:30:39 +0900 左から僕、同級生、新郎、新婦 です。 新郎は全く分かりませんが 隣の子は中学の同級生、新婦と同じ部活です。 新婦はトンでもないお料理を作るのがうまいので、新郎のたけしクンは苦労すると思いますが 末永くお幸せに暮らしてください。 新婦のお父様も言っていましたが、 そんな時はアサヒビールとアサヒのワインで空腹を紛らわせましょう すいません内輪ねたで。 新婦はちゃんとお料理を作れるようにがんばってくださいね～（笑） さて、2枚目は・・・・・・・・おっと 明日にとっておきましょう。 ではまた、明日この時間に、シーユートゥモロー！Bye Bye]]> http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/2_1.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/2_1.shtml Sun, 26 Oct 2008 23:52:00 +0900 簡単なホームページ作りました。 こちら、前回掲載した練習会の内容などを 記してあります。 興味のある方は是非こちらのURLをご利用下さい クリックしてもとばないので、コピー&ペーストでお願いします☆ http://www14.ocn.ne.jp/~a-sports/index.html http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_55.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_55.shtml Fri, 24 Oct 2008 23:05:03 +0900

今日、赤い彗星がきました。 家に ザクの三倍の速さで ついに、買っちゃったよ、弟。 シャア携帯(笑) これでもかってくらい、赤黒。 これでもかってくらい無駄な充電器(笑) 写真は充電器です(笑) でか！こたつの１／４ありますよ。 しかも、着信ボイス シャアの名ゼリフが盛りだくさんでしたよ。 若さゆえの過ち。 バケモのかとか、さすがシャア携帯☆ 機会があればみにきてください(笑) ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_54.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_54.shtml Wed, 22 Oct 2008 21:07:15 +0900 11月から、練習会を開催致します。 毎週木曜日 時間は11：10〜13：10 場所は新宿コズミックセンターです。 １１月の開催日は２０日、２７日の二回を予定しています。 内容 １１月の二回はこの練習会に参加するにあたっての基本動作 20日はキックとローリング 27日は手の動かし方と全体のタイミングをやります。 １２月からは１１月に学んだことを基本として、ドリルを駆使して、きれいで速く泳ぐことを目的に練習していきます。 一回の練習は１０００メートル以上です。 参加資格は５０ｍクロールで泳げる方〜 ☆こんな人にお勧め☆ 練習していてもタイムが伸びない 速く泳ぐとすぐ疲れる 体がすぐにいたくなる 楽に泳ぎたい 後半ももつようになりたいなど 初心者スイマーからベテランスイマーまでお勧めです。 週一回のドリル練習は練習のすごくいいアクセントになりますよ。 定員 １５名 料金は一回２５００円ですが。 １ヶ月すべて来られる方は8000円（一回2000円）になります。 １５名全て１ヶ月で入ってしまった場合はキャンセル待ちになりますのでご了承ください。 １１月の２回に関しては体験会並びに説明会として。１回2000円とさせていただきます。 お問い合わせは、ご質問はこちらまで kazumasa1201@yahoo.co.jp 体の正しい動かし方を学んで速くなりましょう。みなさんよろしくお願いします。 http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_53.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_53.shtml Mon, 20 Oct 2008 18:02:00 +0900 タララ♪ラッタッタ〜♪ 和正のレベルが上がった ちからが１あがった すばやさが２あがった まもりが１あがった …… ……… ……… … … … な〜んて分かれば苦労しませんよね。 みなさん自分のレベルはどのようにすればあがると思いますか？ 自分のレベルの上げかた知っていますか？？ 僕の回りの人たちはレベル上げが下手な人がたくさんいます。非常にもったいない！ みんな勇者になれるのに レベル上げが下手な人 ドラクエでいうとスライムばっかり倒している人。 たおす時間をとられるけど、経験値は低い。 いつかはレベルが上がるかもしれません。 が、スライムでは経験値をもらえなくなるかもしれません。 でも、少し勇気を出して、おおありくいや、バブルスライムを倒しにいけば、レベルはすぐに上がります。 上げかたが下手な人の回りにも必ずたくさんの種類モンスターがいるんです。 でも、レベルが上がらない人達はスライムしか倒さない、スライムの中のメタルスライムにもきづかない人がたくさんいます。 いくらスライムを倒していても、ラスボスのゾーマには勝てません。 倒すには武器も防具も必要だと思います。 武器や防具は装備しないと意味がありません。 倒すには戦略も必要です。 攻撃ばかりではやられます、ときには回復魔法も、強化魔法もつかわないとダメでしょう。 さてさて、ゲームの世界も現実と当てはまることがたくさんあります。 みなさん、僕が使ったゲーム用語、現実の何と当てはまるかわかるでしょうか？？ わかる人はレベルの高い人か、レベルが低いけど、攻略本をもってる人。（知恵だけしかない人）です。 僕もほしいな攻略本(笑)みなさん、レベルあげの達人になりましょう。 ☆レベルあげほど、つまらく、めんどうなものはありませんが、その結果全面クリアができるんです。 楽しいですね。人生は。 http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_52.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_52.shtml Sun, 19 Oct 2008 13:43:57 +0900 ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/zacostes.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/zacostes.shtml Wed, 15 Oct 2008 22:02:10 +0900 先日お伝えしました全日本選手権ですが 同じＢＬＯＧをしている ウッチーさんこと内田さんと同じ種目で２、３位だったのです！！ すごいですよね～ 僕は写真がないので、内田さんの写真を見ていただけると分かるのですが 僕だけ２０ｃｍくらい身長が低いです（笑） 同じライフセービング仲間としては本田さんは２冠獲得 Ｖテックホンダは伊達じゃなかったです よしきくんは１年ぶりに２Ｋｍランに復活３位でした。すごいです 後輩のあやかさんもさすがのレースでした。みならお・・・・・ ライフセービングチーム頑張りました☆ 皆様お疲れ様です！！ http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_51.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_51.shtml Tue, 14 Oct 2008 19:58:38 +0900 終わりました〜。 成績発表 パチパチパチパチ サーフスキー ２位。 オーシャンマン ４位 タップリンリレー ５位 でした。 結果には満足してません。先週と同じことをしてしまいました。 レースは反省することばかり。 いいところは一つもありません。 しいていうなら最後まであきらめなかったことくらい。 いろいろなアドバイスをしてくださったみなさんありがとうございました。 期待に応えられなくてすいません。 ただ、このレースをみて感動してくれた方もいたらしい、そういう人が一人でもいてくれたので良かったです。 次回は優勝報告ができるようにがんばります。 昨日、今日、現場で、、家で、いろいろなところで応援してくださったみなさん、ありがとうございました。 今日は眠いのでお休みなさい。 http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_50.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/koosawa/2008/10/post_50.shtml Sun, 12 Oct 2008 22:37:25 +0900