冬の写真
8 30, 2010
暑いですね。
もう暑くて、ちょっと練習しただけで汗がすごいです。
早く、涼しくなって欲しいです。
スーパーには柿なんて、秋の食べ物も売っていますがでも、気分はまだまだスイカです。
こんなに暑いのに、柿も良くなったなって思います。
スイスのワールドカップでの各国の、チームカー。スエーデンはトラックだけど。その中は、ワックスルームになっているようです。
すごいですよね。そういうのって。
そして、最後の写真の木々はスロベニア。
たぶん、－20度くらいのときに撮りました。
前日は非常に吹雪で、ひどかったので木にたくさんの雪がつきました。
ちょっとでも、暑さなくなれば良いですね～
って、この写真は寒すぎでしょうか？？
いやあ。。。
8 27, 2010
本当に、ブログの更新し無すぎ・・・・
頑張って書こうぞ。
そのうち。。。
ようやく、札幌にも秋が少しずつ来ている感じがします。ようやく、ようやく夜は少しずつ涼しくなってきました。
ヨーロッパの氷河も今の時期は、非常に真っ黒で状況は悪いみたいです。
私が行く頃は状況は良くなるかな？？
そのうち、もっとかけるように頑張ります。
まずまず、忙しかったのでなんだかかけずじまい。
そして、身体も疲れていて・・・
早く、しっかり回復しますように。
でも、明日もあおるよ。！
体力測定終った～
8 19, 2010
おはようございます。
昨日まで東京で体力測定。
筋力はあまり思わしく無かったけど。
でも、最大酸素摂取量は結構良かった。
でも、一番悲しかったのはなぜ？体脂肪が落ちてないかって子と。
体重がやせていたのでこれは！と思っていたのです。
ところがぎっちょん。
たったの、０．８％しかやせてないし。
これから、10月の体力測定に向けて、頑張ります。
そして、今回は歯科はなかったので歯のかみ合わせとかの状態が改善されたかはよくわかりません。
とりあえず、まずまずです。
お弁当の記事は北海道限定で、そういうのって私がかってにスキャンして公表は出来ないでしょうから・・・・
全国の皆さんが見れるようになれば良いですよね・・・・
さてさて、週末は秋田鹿角で全日本ローラスキー大会です。
土曜日と、日曜日に出場しますよ。
スケーティング。とりあえず、やってみます。
北海道在住の皆さんへ
8 17, 2010
本日の北海道新聞夕刊に私が掲載されます。
良かったら見てください。
お弁当作りました〜
今日もさくっと更新
8 2, 2010
今日の志賀高原は、日中は暑かったですが、夜は涼しいです。
身体もちょっとづつ回復してきたな。
今日はストレッチして、寝ます。
しっかり、休んで備えます。練習に。
夜は昨日も今日も雨。
最近は、なぜかやせてないのにやせた？ってきかれます。
きっと、あごのラインではないでしょうか？？
舌の位置が、人と違う場所に置いてあることに最近、jissの歯科の先生により発覚。
それで、歯のおく位置。舌のおく位置に気をつけて、4月から過ごしています。
その、気をつけていることが成果になっているのではないでしょうか？？
顔、すっきり見えるの大事だし。歯の並び方も健康的にも大事ですよね～
おやすみなさい。
イタリア合宿写真
8 1, 2010
お得意の、山。
そして、いつもお世話になっているグレッソネーのホテルのおばさんと一緒に。
後は山の動物。スタンビヤッコ。この人たちは登山道をふさいでいて私は怖くて回り道しました。でも、本当に何もしないおとなしい動物です。
後は、氷河。
スキーコース良かったですよ。
でもどんどん雪解けて、コースは日に日に短くなっていきました。夏なんで、しょうがないですよね。
では、今日はとりあえず写真展でした。
本気で全然構って無かったですが・・・
8 1, 2010
久しぶりに更新しました。
果たして、まだこのブログ見てくれている人はいるでしょうか？？
今は志賀高原です！
楽しく、合宿したいと思います。
海外の合宿から帰ってきて、それから結構あわただしくしてました。
なので、向こうでとった写真はたまにはブログでアップしようと思い、温存しときました。
身体も疲れ気味で、時差と練習疲れですね。行動の効率も本当に悪かったですね・・・
ようやく、普通にいけそうな感じです。
これから、時間見て更新していきますね！
見てください。
6 28, 2010
最近、本当にツイッターしか更新してなくてすみません。
もう一度、ここにアドレスを載せますので良かったら見てくださいね
http://twitter.com/macyako
こっちは雷がなっています。
たぶん、一時的で晴れるでしょう！
サロモン
6 23, 2010
サロモンのサイトも見てくださいね！
http://www.salomonracing.com/it/team/nordic.html
転んだんです・・・
6 20, 2010
午前中はローラースキー☆
そして、スピード練習。
までは良かったんです。
それから、ダウンするということでもう少し道なりに登っていくよって事で・・・
ゆっくり、のペースでローラーしてました。
その後です。
平地と少しの下り坂の部分にてちょっぴりスピードが出来ていたんですね。
道路の反対側から、そこの牧場の犬くんが！！！！
尻尾を振りながら、嬉しそうに私に近づいてくるではないですか！！
動いているのを追っかけたいのは分かるけど！！
でも、車は急に止まれない！！(的な感覚）
そして、横から来た犬くんと私は衝突。
丁度、私の膝下あたりといぬくんはぶつかりました。
まだ、犬くんふさふさして柔らかい感触は、私の足に残っています。
その後、もはや犬君は尻尾を振っておらず・・・
とぼとぼ、来た道を戻り・・・
牧場の奥さんにかなり怒られていました。。。
私はかなり片言のイタリア語で大丈夫！問題ないよ！
と、笑顔で受け答え。
ほぼ、無傷だったんですが左のひじを少し擦り剥きました。
でも、本当にそれだけでそれ以上は何もなかったので本当に良かったです。
それにしても、いぬくんにぶつかるなんて、きっと私だけですよね？！
おかしすぎて、自分でかなり笑ってしまいました。
ファビオにもなんでお前はそんなに笑顔なんだ？
と言われましたが、正直そんな体験する人はいないはずです。
にしても、私って・・・
Profile
- 名前
石田 正子 - 競技種目
スキー （クロスカントリー） - チーム名
JR北海道スキー部(桑園自動車学校勤務） - 生年月日
1980年11月5日 - 出身地・出身校
出身地 北海道網走郡美幌町 出身校 旭川大学高校 日本大学 - 主な大会成績
07世界選手権 13位30K クラシカル、 - 今シーズンの目標
ワールドカップ入賞
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
持久力が必要な種目なので、すべてにおいての基本だと思います。 - 歩くことで注意している点は？
内股なので、そこを改善するように気をつけます。 - 競技をはじめたきっかけ
小学校での冬の体力作りで、全校児童が全員参加でした。 - 一日の練習時間は？
少なくて1時間。多くて6時間（登山などで、ゆっくり歩くとき） - 尊敬するアスリート
ヒルデ・ペダーセン（ノルウェイの選手ですが、やっぱりあの年齢まで成績を出すのはすごいです） - リラックス方法は？
お風呂・おいしいものを食べる - ストレス解消法は？
友達と話す・そして笑う
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