フインランド ラハチ
3 2, 2009
ようやく、ネットの調子がよくなりました！！！！
自分ですぐに更新できるのは嬉しいですね☆
こっちは気温も低く－6度くらいです。
コメントたくさんありがとうございます。
少しずつ返していくので、待っていてくださいね。
新聞の記者の方に、表情が硬いといわれました。
そして、知り合いの方にも表情が硬かったぞと言われました・・・・
まだまだ、女優スマイルが確立できません。モデルさんって難しいですね～
成績はまずまずでしたが、もっと出来たかもと思うことはたくさんあります。
そう思うと、悔しいので結局表情はあまりいい顔にならないのかもしれません。
すべてにおいて、まだまだ出来たと思うのに出来なくて・・・
スプリントリレーは会場に来るまでアクシデントがあり、スワンズのサングラス忘れるし。
最近はスワンズのサングラスがもっと有名になってくれないかな～と、テレビに写ったときに、サングラスをたたいてアピール中です。
今年はピンクのサングラスがお気に入りです。
実はゴルファーの石川遼くんと色違いです！！
また写真などアップしますので見てくださいね～。
でもこの世界選手権のおかげでたくさんの人が、このブログを見てくれるようになったので本当に嬉しいです。
ではまた書きます♪
仕事風景
3 3, 2009
ワックスキャビンでみんな、手入れをしてくれています。
世界選手権、コーチ、ワックスマン、マッサージお疲れ様でした。
写真はラハティのキャビンの中です。
写真、もっとアップしますね～。
、「フインランド ラハティ」で返ししているので読んでくださいね。もしもれがあったらすみません。
世界選手権写真
3 5, 2009
今更ですが写真載せますね。
世界選手権、大会が続いていたためにあっとゆう間でした。
今現在は、ネットなど楽しみながらまったりしています。
思い起こせば、イタリアのバルデデントロから早朝に出発し、
朝焼けがきれいでした。
その朝焼けを見ながらのカフエ。やっぱりおいしいです。
イタリアのラテマキアート。
プラハの空港に到着。
こんな看板が出迎えてくれました。
宿舎はちなみに大学の寮でした。
ご飯を食べるところは、大学の食堂です。
写真を撮ろうと思って忘れてしまい、後悔です。
ちなみに、表彰式は街の真ん中でした。
市庁があってその中で、私たちは休むことができました。
建物の模様がすごかったです。さすが、チェコ。
この写真は建物の、天井です。
もっと中を見学したかったけど、私たちがいけたのはほんの階段上ってちょっとしたところ。
すぐに時間が来て、表彰式に足を運びました。
表彰式は自分のカメラでとってもらうのを忘れました・・・
大体こんな感じです。
またこれから写真をたくさん撮れたらいいな～。
食べものネタとか。
ではおやすみなさい。
ツアーコース
3 7, 2009
ラハチはもう何回目でしょうか？
たぶん、たぶん4回目でしょうか？？
しかし今まで、大会が近くてかツアーコースじっくり回ったことはございませんでした。
一昨日と今日、じっくりとまわってきましたよ～。
一番大回りだと、30キロくらい走ることになるのではないでしょうか？？
たぶん、私はそこまで時間もなかったので20キロくらい回ってきました。
ゆっくりと景色を楽しみながら・・・ しかーし、カメラ持ってませんでした・・・
ごめんなさい・・・・
途中の地図を確認していると、おばさんが今はここで～と説明してくれました。
そして、湖の上にもスキーコースがあるのですがなんと25kもあるらしく
｢私、先週行ったのよ～」とのこと。
落ちそうで怖いんだよね～
まあ問題ないわよ。 行ってみなさいよ。
と言われましたが、怖いんです・・・・
コースの脇に湖があり、スノーモービルも湖の上を走っていました。もちろん、スキーしているおじさんもみかけました。
また時間があれば攻めてみたいですね。
それにしても、たくさんのツアーコース。日本にこんなにたくさんのコースは備わっていません。
牧草地帯とか、道路を横切ってつくれば絶対に出来るのに・・・・
おじさん、おばさん、子供たちみんな、スキーを楽しんでいます。
ちょっぴり真剣なのはうちらだけでしょう。
こんな文化が日本にもあればよいのにと本当に思います。
ちなみに、カナダのバンクーバーコースも景色のよいツアーコースがありました。
北欧で大会出来る場所で、ツアーコースがないのはあまりないのではないでしょうか？？
しかも、コースには外灯がついているので、仕事帰りに走っても暗くはないのです。
本当に全然、文化が違いますよね～。
でも札幌の公園でもスキー出来る場所があるのは本当にありがたいです。
もちろん、次のトロンハイムもツアーコースはあるんだろうな～。
でも30キロ走るので、体力温存であんまり行かないだろうな～なんて。
考えながら、楽しく練習しましたよっと。
おやすみなさい。
明日はスプリント フリー みんな頑張ってほしいです。
私は日曜日だけ出場です。
どれにしようかな？
3 8, 2009
いよいよ明日は久しぶりにワールドカップに出場するわけですが、そんな緊張感は微塵も感じさせず、リラックスしすぎでしょうか？？
夜寝る前にっていってもまだ、9時ですが・・・
お味噌汁かコーラーゲンのドリンクかぁ～ココア飲もうかな～。。。
なんて考えてまして・・・ 結局、今日は甘くない味噌汁で決定しました。
ちなみに昨日はココアです。近くのスーパーでフエアトレードっていうのにやられて買っちゃいました。
でもこれはおいしいです。日本でもよく売っている、カプチーノや抹茶オレみたいな感じです。
ココアだけじゃなくて、牛乳の粉末も入っているようなの。おいしいです。
そして、ジャガイモと小麦粉のパンみたいな平べったいのも買ったのでそれも食べています。
9時過ぎ・・ 怒られますかね～。
でも、食べたいときに食べます。今は。明日の朝はあまりおなかは空いていないことでしょう。なので、あまり食べません。
大会時間も11時くらいなのでそこまで遅くはありません。おなかも空かないでしょう。
ちなみに、30キロの前の日などはむしろ食べたほうがいい気がします。
今年はレンジでチンしたらすぐ食べられる、ご飯を持ってきています。
これにふりかけかけて食べてます。
おいしいです。
食べたいときに食べる！！って感じです。
でも大海の前の日はお菓子じゃなくて、エネルギーになりそうなものを夜遅くに食べちゃいます。
本当は夜遅くは食べないほうがいいのかもしれませんが・・・
北欧の人はナイトミールといって、9時くらいにコーンフレークなどを食べます。
だから、9時くらいにちょっとご飯食べても大丈夫でしょう。
なんて～。
でも、食べたいときに食べるのが一番いいと思います。
何かの雑誌で書いてあったのは、何かを我慢するのは脳にストレスをためるのでこの食べ物だけを食べなくちゃいけない、カロリーを計算しなくてはいけないなどということは、一切なしで食べたいものを食べたいだけ食べていいというダイエットをしたそうです。
企画の1ヶ月の間に、彼女は体重が増加したそうです。
しかし、そのご彼女はだんだん痩せっていったそうです。
脳が制限などがなくストレスフリーになったことで、脳の疲れが取れたらしく、正常に機能し始めたらしいです。その後、彼女はあまりお菓子や油っぽいものを食べたくなくなり、野菜がとても好きになったらしいです。身体も健康に！！
っていうような内容でした。
食べたいものを食べるのが良いんですね～。
私も昔はたくさん食べて、ぷっくりでした。
今より、何キロ重かったんでしょうか・・・・
今は好きなものを好きなように食べています。
しかし、体脂肪率も低いし(昔よりは）
年なんでしょうか？？
お菓子も食べますが、以前よりは明らかに食べなくなりました。
ご飯も魚だけで肉が無いと、満足できなかったのに、今は魚で満足です。
肉が無いとって考えていたのは3年前は明らかにそう思っていました。
いつごろからそう思わなくなったんでしょうね。
内容がかなりかなり題名と違ってしまいましたが、一応食べ物ねたです。
では明日頑張ってみます。
おやすみなさい。よい週末を。
初ポイント☆
3 9, 2009
とうとうやりました！！
初ポイント。
あまりご存じない方は、ポイントって？？もう30位以内に何回も入っているじゃん？？
っておもうかもしれません。
実は私、フリー競技で30位以内に入ったことはなかったんです・・・・
ようやく、ようやく、今日はじめてポイントできました。
10キロフリー23位でした。
私が一人で喜んでいるので、ほかの国の人はきっとなぜ喜んでいるのだろう？？
と思ったはずです。
後、10秒はやければ17位くらいでした。
今日は本当に1位の人以外は結構タイム差が近かったです。
一位のポーランドのコバルチャック速すぎです。
ポイントはしましたが、まだまだクラシカルくらい力を出し切ったというような感じではないですし、テクニックも・・・・です。
平地のスーパーはコーチからお褒めの言葉をいただきました。
しかし、のぼり。自分でもわかりましたがスキー全然滑らせていません。
身体動かしただけ。
もうちょっと、落ち着いてスキー滑らさなくちゃなと。
平地はスピードを生むような走りが出来ました。
まあ、まだまだだめだしされますね。間違いなく。
今日はフインランドのレディースディらしく、女子だけにゴールしたらバラいただきました。
粋な計らいです。
明日、トロンハイムに移動なので持っていけないのですが、コップの中で水は吸っているようです。
それではまた。おやすみなさい。
Tronheim Norges
3 12, 2009
ここは結構街なようで、海もあって湖なんでしょうか？？ なんだか小樽みたいな感じです。
しかも、写真にはないですが無印良品のお店もありました。
しかし、日本と違ってカラフルな食器があったりグラス製品がたくさんありました。
時間があれば、ゆっくり回ってみたいです。
でもそんなことをすれば疲れちゃうかもしれないので、ホテルで待機みたいな感じです。
この写真は、ランニングでウインドーショッピングしながら撮りました。
そして会場の建物はこんな感じ。
私は、木曜日のスプリントは出場しないことになりました。
土曜日の３０キロのみです。
次週に４つも大会が控えているし、３０キロに備えてということで今回は見送ります。
来週の水曜日にもスプリントクラシカルがあるので、そこでスプリントは頑張りたいです。
とりあえず、３０キロしっかり出来るように、今はおとなしく明日の大会をテレビで見たいと思います。
やりました☆クラシカル３０キロ マススタート
3 15, 2009
ついにやりました！！
って、3位に入ろうとも思っていなかったんですが・・・
流れ的にいっちゃったって感じです。
６位までは入れれば御の字。の予定でしたが、今日は女子の大会では珍しいことにトップとあまりはなれずに、レースが展開されました。男子ではよくなることですが、女子でこのような展開になるのは極めてまれではないかと思います。
まあ、やれば出来るんじゃん。とりあえず、3位までは。って感じです。
でも優勝は出来ませんでした。
今日は自分の力を出せたと思うし、後は来年までに力をつけれるように頑張ります。
そして、来週はまた４戦あります。
水曜日にスプリントクラシカル。
金曜日フリー２キロくらい。
土曜日にダブルパシュート１０キロ
日曜日フリー１０キログンダーゼンスタート。
体調はよいと思われるので、来週末まで頑張ります。
明日はスエーデンに移動です。
今日もコーチ始め、ワックス、マッサージ、影で支えてくれている人。どうもありがとうございました。
このブログもたくさんの人に見てもらえているのでしょうか？？
みてくださりありがとうございます。
また、写真入手したら載せますね～
明日からのホテルも、ネットが出来ますように☆
stocholm cl sprint
3 19, 2009
こんにちは。
今日はスエーデンの首都、ストックホルムでスプリントでした。
予選は２３位で最終的には１９位でした。
一応、スプリントではベストリザルト。でも今日のヒートはスエーデンの人が２人からまっていて、一人はすぐにまた抜かし返されたけど、もう一人の人はあきらめてくれたので、どうにか４位でゴールしました。
最後は上ってゴールだったのですが、その最後ののぼりで先頭集団に追いついてもうちょっとで３位だったのに～
なんて思っていたら、３位はラッキールーザーで、セミファイナルに進出しているじゃないですか！！
あ～もうちょっとだったのに！って感じです。
明日は大会なしで、金曜日から３日間続くので、あまり今日の事は考えずに、（今は）これからの三日間を集中したいと思います。
コメントたくさんくれているのに、返信できなくてすみません。
時間が出来次第、コメント返しますね！！
ではおやすみなさい。
３試合経過中
3 22, 2009
こんにちは～。
今日はシーズン最後の日です。
２時１５分から１０キロのフリー走って終了です。
スプリントは１９位。
２．５キロフリーは３６位
１０キロパシュートは２７位。
そして、今のトータルの順位は２７位です。
トップとはすでに２分３６秒ついてます。そして、３０位の人までは２６秒くらいでしょうか。
今までは、人と一緒に走ったり距離が短かったりで、自分のペースがうまくつかめなかったので、今日は遅くても、走れても自分のペースで行きたいと思います。
結果的にそのほうが速く走れそうな気がするので。
しばし、まったりしてこれから１０キロいって来ます。
昨日は男子の成瀬君が１８位。総合でもいきなり１７位になりました！！
すごいですね！！今日もやって欲しいです！！
では、もうちょっとまったりしてから大会に行ってきます。
帰国
3 25, 2009
久しぶりに日本にかえって参りました！1月7日から出国して二ヶ月半、色々楽しく過ごしてきました。
最後の大会は24位。そしてストックホルムからの総合も24位でした。順位的にはフリーの大会が多い中で、この順位だったので良かったと思います。
これからちょっとゆっくりしますね。
今シーズンたくさん応援していただきありがとうございました。
また少ししたら練習しようと思います
とりあえず、今日は無事に日本に帰りましたということで。
副賞
3 28, 2009
3位メダルおめでとう
よく言われるのですが、メダルはもらえません。W杯では。
世界大会でもらえるのは、オリンピックくらいなのかと思います。世界選手権はトロフィーだし。
今回のトロンハイムでこのかわいい模様の毛布いただきました!!とても暖かくいい感じです。
今は何ヵ月かぶりに王様のブランチ何て見て、日本の休日満喫です★
皆さん、楽しい週末過ごしてくださいね〜
緊急告知？？
3 30, 2009
皆さんお知らせです！！
ラジオ出演します！！
３月３１日火曜日
ラジオ第一 NHK ２２：００～２３：１０ ｢NHKジャーナル」
という番組で、たぶん１０時半くらいに１０分くらい放送します。とのことでした。
全国放送らしく、すごいですね～。
もう収録はしましたよ。
私も聞いてみなくちゃなと思います。
みなさんもラジオが聞ける環境でしたら、聞いてみてくださいね。
Profile
- 名前
石田 正子 - 競技種目
スキー （クロスカントリー） - チーム名
JR北海道スキー部(桑園自動車学校勤務） - 生年月日
1980年11月5日 - 出身地・出身校
出身地 北海道網走郡美幌町 出身校 旭川大学高校 日本大学 - 主な大会成績
07世界選手権 13位30K クラシカル、 - 今シーズンの目標
ワールドカップ入賞
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
持久力が必要な種目なので、すべてにおいての基本だと思います。 - 歩くことで注意している点は？
内股なので、そこを改善するように気をつけます。 - 競技をはじめたきっかけ
小学校での冬の体力作りで、全校児童が全員参加でした。 - 一日の練習時間は？
少なくて1時間。多くて6時間（登山などで、ゆっくり歩くとき） - 尊敬するアスリート
ヒルデ・ペダーセン（ノルウェイの選手ですが、やっぱりあの年齢まで成績を出すのはすごいです） - リラックス方法は？
お風呂・おいしいものを食べる - ストレス解消法は？
友達と話す・そして笑う
Calender
| 2009年07月 | ||||||
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
Recent Posts
- 緊急告知？？
- 副賞
- 帰国
- ３試合経過中
- stocholm cl sprint
- やりました☆クラシカル３０キロ マススタート
- Tronheim Norges
- 初ポイント☆
- どれにしようかな？
- ツアーコース
Archives
- 2009年07月
- 2009年06月
- 2009年05月
- 2009年04月
- 2009年03月
- 2009年02月
- 2009年01月
- 2008年12月
- 2008年11月
- 2008年10月
- 2008年09月
- 2008年08月
- 2008年07月
- 2008年06月
- 2008年05月
- 2008年04月
- 2008年03月
- 2008年02月
- 2008年01月
- 2007年12月
- 2007年11月
- 2007年10月
- 2007年09月
