練習
9 2, 2008
凱斗はもう野球の練習やってるよ。筋トレも頑張ってる。首がだんだん強くなってる！♪
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8 21, 2008
この前の日曜日、健康美大会はやってた。健康美っていうのは美しく女性らしく筋肉作り。ゴールドジムスタッフの林なつみさん(左)と山下那智さん(右)が参加して、林さんは５位、山下さんは６位になりました。なかなかいい感じじゃない？二人友、また来年も頑張って下さいね。＼(^o^)／
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8 19, 2008
マジで和食屋さんやろうか？(^。^)
毎日は。。。
8 13, 2008
大体こんな感じ！かいと君と二人はオリンピックと甲子園を楽しんでる！（＾０＾）
いそがしいいい！♪
8 9, 2008
物凄く忙しい！
明日から、赤ちゃんが家に着く。パパの仕事の本番だ！（＾０＾）
しかも、それだけじゃない！
毎日、やらなきゃいけない事：
＊甲子園見る事
＊オリンピック見る事
＊大リーグ見る事
＊プロ野球見る事
忙しすぎるから、今週仕事とトレーニングを休む事にした！
ふふふふ（＾０＾）♪
初めまして!♪
8 6, 2008
僕はかいとです！パパみたい強くなりますよ！よろぴくね！♪(^。^)
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7 30, 2008
臨月の奥さんと一緒に、アイス食べたよ。♪(*^-^*)
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7 28, 2008
チーズフォンジューの王様は私で〜す！♪v(^o^)
崖の上のポニョ
7 20, 2008
やっとポニョ観に行った！可愛すぎて感動した！ポニョポニョポニョ魚の子。。。♪
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7 15, 2008
Happy Birthday to me〜♪(o^_^o)
Profile
- 名前
アンプ・ニコラ （Ｎｉｃｏ） - 競技種目
ボディービル/パーソナル・トレーナー - チーム名
ニコ道場 - 生年月日
１９７４年７月１５日 - 出身地・出身校
フランス・リオン第３大学/法政大学 - 主な大会成績
２００５年の東京オープン：９位 - 今シーズンの目標
５月１９日：全仏ボディービル大会
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
トレーニングする以外に有酸素運動を行います。毎日ジムのトレッドミルか外で４０分～６０分間歩きます。 - 歩くことで注意している点は？
姿勢は一番大切。足首・膝の痛み、または骨盤が歪まないように姿勢を注意して歩きます。 - 競技をはじめたきっかけ
体を強くするため。健康のため。 - 一日の練習時間は？
１時間 - 尊敬するアスリート
ジダン選手（サッカー）、ＩＦＢＢプロの山岸秀匡選手、 - リラックス方法は？
マッサージ、有酸素カプセルに入る事 - ストレス解消法は？
ＤＶＤを観たり、公園で散歩したりする事
Calender
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