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5 4, 2008
福岡ドームではソフトバンクの試合を見に行った！勝ったよ。＼(^o^)／
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5 7, 2008
子供達がトレーニングを助けてくれた！♪(^。^)
ブログリニューアルに伴う一時休止のお知らせ
5 7, 2008
いつもブログを見て応援して頂き有難うございます！
ブログ運営側の都合上、日付が変わる本日夜、
5月8日（木）00：00から約2週間、
ブログのアップ、皆様からのコメント書き込みを一時休止させて頂きます。
楽しみにして頂いた方々には、暫くお会いできなくなりますが、
5月中旬より、リニューアルし新たにスタート致しますので、
暫くお待ち頂けますよう、ご理解の程お願い致します。
Profile
- 名前
アンプ・ニコラ （Ｎｉｃｏ） - 競技種目
ボディービル/パーソナル・トレーナー - チーム名
ニコ道場 - 生年月日
１９７４年７月１５日 - 出身地・出身校
フランス・リオン第３大学/法政大学 - 主な大会成績
2005年 東京オープン/9位
2007年 ＷＰＦ全仏大会/7位
2007年 ＷＦＦ全仏大会/11位、ベスト振り付け獲得 - 今シーズンの目標
ニコ道場はアスリートのコンディショニングの専門です。アスリート達を強くして、より良いアスリートにする事。
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
トレーニングする以外に有酸素運動を行います。毎日ジムのトレッドミルか外で４０分～６０分間歩きます。 - 歩くことで注意している点は？
姿勢は一番大切。足首・膝の痛み、または骨盤が歪まないように姿勢を注意して歩きます。 - 競技をはじめたきっかけ
体を強くするため。健康のため。 - 一日の練習時間は？
１時間 - 尊敬するアスリート
ジダン選手（サッカー）、ＩＦＢＢプロの山岸秀匡選手、 - リラックス方法は？
マッサージ、有酸素カプセルに入る事 - ストレス解消法は？
ＤＶＤを観たり、公園で散歩したりする事
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