http://thewalkinglodge.com/blog/nico/ ja Copyright 2008 Tue, 18 Nov 2008 11:43:02 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss http://plaza.rakuten.co.jp/at0504/]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/post_37.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/post_37.shtml Tue, 18 Nov 2008 11:43:02 +0900 さぁ、やっと２００キロデッドリフト達成した！v(^o^) ビデオカメラあれば良かったのに。(>_<) http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/post_36.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/post_36.shtml Fri, 14 Nov 2008 19:31:20 +0900





石を使ってトレーニングするのが大好き！ジムには行かなくいい！例えば、ジムでトレーニングする時間がない時に家の庭で石トレーニングやってる。今日は巨大石を見つけて持ちあげるの挑戦してみた！(;^_^A ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/stone_training.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/stone_training.shtml Mon, 10 Nov 2008 19:17:59 +0900

妊娠９ヵ月のクライアントさん。 いろんな高さのステップを使ってヒップを柔らかくてしながら有酸素。 ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/post_35.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/post_35.shtml Fri, 07 Nov 2008 20:02:41 +0900

表参道のマックでは今まで日本で売られてなかったクオーター・パウダーが出た〜！１０年ぶり食べた！フランスではパウンドは使われてないからROYAL CHEESEって言う。Pulp Fictionを観た人は分かる！(^_-) ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/10.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/10.shtml Thu, 06 Nov 2008 14:10:30 +0900

アホin the gym. (;^_^A ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/post_34.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/post_34.shtml Wed, 05 Nov 2008 22:41:01 +0900

ドルは超安くなってるから、いつもアメリカからサプリメントを買っていて、今回凄い量を注文した。ホエープロティンを５キロ、炭水化物、クレアチン、マルチビタミン。トレーニング中のAAA含めて、ウエットトレーニングしたらこれ以上のサプリメントは必要ないと思う。 所でAAAの新しいサイトはこっち：http://ergogenicmax.co.jp/ppn_j/ ぜひぜひ！！ ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/post_33.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/11/post_33.shtml Tue, 04 Nov 2008 11:05:31 +0900

ひょうがらグローブしてると気合いが出る！ガオガオ！(^。^) ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_32.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_32.shtml Tue, 28 Oct 2008 16:58:15 +0900



昨日友達&PTの多々納さんの息子がジムにやってきた！(^。^) 多々納さんのブログは→http://plaza.rakuten.co.jp/at0504/ ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_31.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_31.shtml Mon, 27 Oct 2008 22:17:35 +0900

毎日ジムで仲間トレーナーと会うのは楽しい！トレーナーのトレーナーの阿久津貴史とツーショット！＼(^o^)／ ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_30.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_30.shtml Sat, 25 Oct 2008 11:40:31 +0900

久々大森のゴールドに行ったら偶然に大事な友達のゴーツに会った！しかも仮は格好いいシャーシ着てた！ ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_29.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_29.shtml Fri, 24 Oct 2008 20:03:38 +0900 ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_28.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_28.shtml Fri, 17 Oct 2008 16:41:10 +0900 ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/pt.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/pt.shtml Fri, 10 Oct 2008 19:44:31 +0900

最近肩が痛くてトレーニング出来なくなってる状態。元東京ジャイアントのストレングズ&コンディショニングコーチの佐伯勉さんの治療を受けに行ったよ。佐伯さんは今マッサージ、針をやってる。プロアスリートも沢山集まってる。肩が楽になったし、新しい肩になったような気がする。アスリートの皆さん、体の不安点があれば、佐伯さんに見てもらうのはおすすめ！HPはhttp://www.saekitrainers.com ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_27.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_27.shtml Thu, 09 Oct 2008 21:42:26 +0900

阿久津さん、トレーナーのトレーナー&パワー・リフティングのスーパースターはうちの息子を抱っこ。(^。^) ]]> http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_26.shtml http://thewalkinglodge.com/blog/nico/2008/10/post_26.shtml Wed, 08 Oct 2008 07:18:03 +0900