暴飲暴食には気をつけて！

12 12, 2007

こんばんは。
元気すか？？
大分、寒くなってきたこの時期、皆さんどのように過ごしてますか？
何よ、唐突って感じですが・・・
仕事の付き合いで・・、また友たちと・・・など、
夜の付き合いも増えていません？

しかし、運動？体を動かすことについては不足がちになっていません？？
摂取カロリーは増えるものの、消費カロリーは減る一方・・、最悪な状況。

自身は引きこもり状態！運動不足になりかかっていて。
どうしよう～？体動かさねば！と強く思うものの、予定が増えてしまって・・・

そんな中、自身を奮い立たせるためにも、朝泳げるプールに入会し、
頑張ろうーと！！
実は去年度は時間が取れて１１月-今年３月通っていたところで、
休会していたところ、再入会してきました。
お金を出せば、「行かないともったいない」と思うだろうと考え、そうしました。
忙しいことを理由にめげないようにしまーす。

※暴飲暴食には皆さん、気をつけて！！

ではでは、ウッチーでした

PAGE TOP | 12 12, 2007, 19:35

Profile

  1. 名前
    内田　直人
  2. 競技種目
    サーフスキーレース　パドルボードレース　ロングパドリングレース
  3. チーム名
    辻堂ＬＣ　勝浦ＬＳＣ
  4. 生年月日
    1975/10/4
  5. 出身地・出身校
    神奈川県　国際武道大学大学院
  6. 主な大会成績
    全日本ライフセービング選手権大会　05'サーフスキーレース優勝　04'サーフスキーレース準優勝
  7. 今シーズンの目標
    すべての大会において、サーフスキーレース、パドルボードレースにおいて優勝を目指したい

Athlete Q & A

  1. あなたの競技にとって歩くこととは？
    生きていくための基本動作！普段生活するためにも、競技するためにも必要不可欠な動作！！
  2. 歩くことで注意している点は？
    自分の生きて行く道。どこでも、いつでも、やはり考えて行動することかなぁ！
    当然、事故やケガにはあわないようにしないと・・・基本×2
  3. 競技をはじめたきっかけ
    ライフセービング部に入部したとき(大学1年生)から・・・
  4. 一日の練習時間は？
    1.5～2時間
  5. 尊敬するアスリート
    クリントロビンソン、ネイソンスミス
  6. リラックス方法は？
    睡眠、音楽鑑賞
  7. ストレス解消法は？
    運動?!　食事、スパ、映画鑑賞

Calender

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