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強化指定選手

11 6, 2007

　平成１９年度の日本代表強化指定選手に選ばれ、１１月２日から４日に行われた合宿に参加してきました。

　私は２日、４日と当直の仕事があり、３日だけの参加となりました。

　フル代表（A代表）と２２歳以下（B代表）の強化指定選手合同の合宿で伊藤選手の書き込みにもありましたが、内容は非常に濃い充実した合宿になったと思います。

　良いメンバー、スタッフに恵まれ非常に刺激をうけた１日でした。

　ここに選ばれたメンバーの中から今後の国際大会のメンバーが選ばれます。

　強化指定選手の任期は１年です。

　この１年間、みんな仲間であり、ライバルでもあるわけですが、日本ライフセービングのレベルの向上のためにもみんなで切磋琢磨して良い１年にできるように自分自身も全力でがんばりたいと思います。
　

PAGE TOP | 11 6, 2007, 21:30| コメント (0) | トラックバック (0)

冬季練習

11 30, 2007

外はすっかり冬模様で寒くなってきましたが、みなさん体調を崩さず元気でがんばってらっしゃいますか？

私は１年間ライフセーバーという目標のもと、１２月でも夏だと思ってすごしております。

今日は雨も降っていて外は寒かったですが、お気に入りのサンダルで近くに練習しにいきましたが帰ってきたら足が真っ赤になってました（笑）。まだまだ鍛え足りないようです。

寒さに負けない強い精神と体つくりを目指してがんばります。

私は冒頭での目標のもと一年間のうちにオフシーズンは設定しません。

ただパトロール活動がないこの時期はいろんな練習を取り入れています。

秋から春までのすごし方で、来年の夏満足のいくシーズンになるかならないかが大きく左右されると思います。

自分はこの時期が一番重要な時期だと思います。

来年の春までのテーマは「肉体改造」です。

今の自分の殻を破ってもう一回り大きくなっている自分に会いたいと思っています。

では、お気にいりのサンダルで、肉体改造目指して、雨と寒さと友達になってきます。

PAGE TOP | 11 30, 2007, 14:04

Profile

名前
本多　辰也
競技種目
ライフセービング（ビーチフラッグス、ビーチスプリント）
チーム名
今井浜ライフセービングクラブ
生年月日
昭和51年6月25日
出身地・出身校
茨城県取手市・東洋大学附属牛久高校→専修大学
主な大会成績
2005年全日本種目別選手権ビーチフラッグス優勝、2006年全日本選手権ビーチスプリント優勝、2001年全米選手権ビーチフラッグス優勝、2001年ニュージーランド選手権ビーチフラッグス4位・ビーチスプリント5位、2004年世界選手権ビーチリレー3位、2006年世界クラブ選手権ビーチフラッグス6位、2006年全豪選手権ビーチフラッグス3位
今シーズンの目標
全日本選手権優勝、三洋カップ優勝、全豪選手権優勝

Athlete Q & A

あなたの競技にとって歩くこととは？
私のやっている競技は砂浜でいかに速く効率よく前に進めるかが大事になってきます。同じ砂でも国内、国外それぞれの場所で、柔らかく走りづらい砂浜や硬くて走りやすい砂浜まで色々あります。砂浜を速く走るには、足の裏の感覚というのがとても重要になってきます。どのレースでも会場に行ったら、一番始めに行うことは砂と自分の足の感覚を確かめるために、必ずゆっくり歩きます。また、普段の生活の中でもどのようにしたら砂浜で速く走れるかということを意識してとにかく歩くことで手の振り、関節の使い方、足の裏の感覚まで色々なことを確かめています。走っていると細かい動きが自分でわからなくなることもあるのですが、歩いて確かめることによっていろんな発見があったり、歩くことからいつも自分自身を分析しています。
歩くことで注意している点は？
姿勢良く歩くということを注意しています。姿勢良く歩くことが、砂浜を速く走れる姿勢につながるということもありますが、恩師から歩く姿勢から、自分の気持ちにも色んな変化が出てくるといわれたことがあります。同じ歩くにしても下を向いて歩くのではなく、自分の進むべき方向をみて胸を張って歩くことで自分の中の気持ちもすごく前向きになるといわれずっとそのことを意識して歩いています。自分の精神状態がよい時はもちろんのこと、特に何かつらいことがあったり、壁にぶつかった時こそ前を向いて胸を張って歩くことで、またがんばろうという気持ちになれるので歩くときには特に姿勢を注意しています。
競技をはじめたきっかけ
大学の勧誘で興味を持ったライフセービング活動を通じて、自分の特技（走ること）を生かそうと思ったため
一日の練習時間は？
仕事が忙しく、あまり時間が確保できない時は1時間くらいのときもありますが、休みの日は多いときで5時間から6時間練習することもあります。
尊敬するアスリート
オーシャンアスリートのミック・ディ・ベタ（豪州のライフガード）です。現在40歳を過ぎていますが、今現在もコーチ兼現役としてがんばっている方です。
リラックス方法は？
家でのんびりするのが苦手なので、何も考えず自分で行きたい場所を決めて時間を決めず自分で満足するまで歩くことです。
ストレス解消法は？
特に決まりはないのですが、自分でストレスを感じたら、そのとき一番良い対処法を実施しています。例えばおいしいものを食べに行くとか、仲間と会ったり、バッティングセンターで思いっきりバットを振ったり、状況に応じて自分で一番ストレスを解消できると思ったことを実施しています。

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