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WATSU合宿始まる！

6 21, 2009

今日から、2日間で、ワッツ合宿が開催されます。

今回のテーマは、
　①ジャハラ・ワッツ
　②ワッツ・ラウンド
　③シンプル・フロー
　④ファーレッグ・クレドール

盛りだくさんな内容です。

とっても楽しみです！！！ヽ(^o^)丿

AEAナショナルトレーナーに感謝！

6 16, 2009

第56期AEA養成コースが終了しました。

今回は、前回に引き続き全員合格！！！ヽ(^o^)丿
おめでとうございます。

今回の受講生のみなさんは、素直な方ばかりで、各トレーナーからのアドバイスを着実に実行されていました。

その結果、初日と比較し、目を見張る上達ぶりでした。
筆記試験の平均点も高かったです。

さてさて...今回も新たな試みが、いくつかあり、養成コースの進化を強く感じました。
それは、トレーナーの皆さんが、常に問題意識をもち、良いものは継承し、改善すべきところは、思い切って改善しようという情熱の賜物...。
ありがたいですね。。。

私はといえば、もちろん、トレーナーに一人として精一杯がんばりました。

しかし...
今回、ひとつだけ大失敗を...

最終日の昼食の数を5食も間違えてしまい、5名のトレーナーの皆さんにご迷惑をおかけしました。。。

でも、その5名のトレーナーの方々は、誰一人、私を責めることなく外に食べに行ってくださったのです。
ありがたかったです。
うれしかったです。
でも、その分、申し訳ない気持ちでいっぱいでした...。

これが、チームなのですね。。。

またまた、勉強になった養成コースでした。

AEA養成コース前半（3日間）終了！

6 7, 2009

今日で、前半戦が終了しました。

今回の受講生は、なんと、全員女性です！
やはり、いつもとは、少し雰囲気が違っているような...。

個性の強い方がいないせいでしょか？？？...
若干、おとなしい感じです。

でも、皆さん、内に秘めている思いは強いはず！！！

来週は、どのように”チェンジ”されるか、楽しみです(^｡^)

第56期ADI＆AEAインストラクター養成コース始まる！

6 4, 2009

明日から6日間のアクアフィットネスインストラクター養成コースが始まります！

今回もまた、担当スタッフとして6日間受講者とともに過ごすことになりました。
どんなドラマが待っているのでしょうか...？？？

いずれにしても、貴重な時間と貴重なお金をはらって参加してくださるのですから、必ず、参加して良かったと思っていただけるよう、精一杯サポートします！！！ヽ(^o^)丿

社内研修会行ってきました(^｡^)

6 2, 2009

昨日6/1、埼玉県川越市にあるスポーツクラブで、研修してきました。

参加者21名。20～30代。
テーマはアクアセラピー。

午前中の講義では、物静かで、リアクションも少なかったのですが...
午後のグループワークでは、一転、エネルギー爆発！！！！！
驚くほど元気で、お腹の底から笑わせていただきました。

ちょっとやり過ぎ...と思う場面もありましたが、これも若さゆえ...(^｡^)
まあ、良いでしょう...。

アクアセラピーの対象者は、運動が苦手な方ばかりです。
どんなにすぐれたプログラムでも、厳しすぎたり、つまらなく感じさせてしまったら、継続しません。
水の心地良さや体を動かすことの楽しさを感じていただくことが、一番大切です。

彼ら彼女らならきっと、良いクラスづくりができるでしょう。
とっても楽しみです(^｡^)

ところで、この研修会は、全5回シリーズ。（今回は2回目）
　第1回ウォーキング＆ジョギング
　第2回アクアセラピー
　第3回プログラムの作り方＆キューイング
　第4回ウォーターウェイト＆アクアフィン
　第5回ギアの使い方（リング・ヌードル）＆ウォーリング

この企画運営は、すべて現場の若い社員の方々です。
若いエネルギーが経営者の心を動かしたのです！　
すばらしいですね！！！

各回を担当するＡＤ研スタッフは、その熱意に応えられるよう精一杯がんばります！！！

アクア合宿終了！

5 31, 2009

昨日と今日の2日間、ADI＆AEA認定週末アクア合宿に行ってきました。

今回は、担当者のお手伝いで参加。簡単に言えば、荷物運搬係りです...(^_^;)

でも、参加して1番印象に残ったのが、参加者のモチベーションの高さと積極性です。

講師4名は、全員超ベテラン...。日本を代表するインストラクターですから、どの講座も「さずが...」とウナル内容で、私を含め、みなさん目からウロコだったと思います。

しかし、いつもながらですが、印象的だったのが、グループ発表なのです。
今回のテーマが「明日から使えるキューイング」。
講師も参加者も入り混じり、各グループごとにプールサイドに上がり、発表しました。

その時の皆さんの目の輝きが、すばらしかったです！また、それを受講されているその他の皆さんの顔も本当に楽しそうでした！！！

やっぱり、皆さんインストラクターのChiが騒ぐのですね...(^_^;)
とにかく、一体感がありとてもすばらしかったです。

一方、冷静な目で、振り返ると...私なりの考察ですが...
「バーバル」と「ビジュアル」どちらも大切ですが、あえて優先順位をつけるならば、「ビジュアル」ですかね...。
なぜ、そう思ったかというと、「ビジュアルＱ」だけで動きをつたえるという課題の時に、音楽が心地良く体に入り、楽しさが倍増しました。

そして、「ビジュアルQ」で特に大切なことは、正しく、明確に動くこと。　たとえ、Ｑ出しが遅れたとしても、動作自体は、伝わるものだと、今回改めて感じました。逆にＱ出しがバッチリでも、動作が中途半端だと、なんか居心地がわるいような....。

いや～勉強になりましたヽ(^o^)丿

明日は、埼玉県にあるスポーツクラブさんの社内研修会に講師として行ってきます。
7：56の電車にのらないといけませんので、今日は早く寝ますｚｚｚ(^｡^)

施設を守る仕事人...

5 29, 2009

私が会員になっているスポーツクラブにすごい仕事人がいます。

そこの施設は、スタッフみな、とても感じが良いのですが、私が、気に入っている1番の理由は...

施設に清潔感があることです。
新しいとか、古いとかではなく、人の手が入っているってことなんですが...

そこの清掃スタッフの方（名札に「たかやま」と書いてありました）がすばらしいのです。
身なりも清潔感があり、接客もフロントスタッフ以上、そして、とにかく細かいところまで、目が行き届き、常に清掃してくださっているのです。　

なかには、マナーの良くない会員さんもいますが、決して嫌な顔をせずにさりげなくキレイにしてくださります。

たかやまさんを見かけるたびに「すごい人だなぁ...」と思います。
きっと、私と同じように感じている方もいるのではないでしょうか？？？

そこの施設の宝物ですね(^｡^)

おいしい味噌汁で元気100倍！

5 27, 2009

昨日は、少し弱気でしたので、今日は気合いを入れなおし、いつもより少し早く出勤し、まず、期日のせまった宿題を終わらせました。

そして、今夕方ですが、睡魔とともに、小腹がすいたので、頂き物の味噌汁を頂いています。

すごい！！！　インスタントとは思えない、驚きの味と香りです！！！（アマノフーズって書いてあります）

心が和み、仕切り直しに最高！ヽ(^o^)丿
ごちそうさまでした(^｡^)

よしっ！あとひとがんばり...。

情けないひとりごと...

5 26, 2009

この社会情勢のなか、「忙しい」なんて、贅沢な言葉かもしれませんが、とにかく忙しい...です(^_^;)

もちろん、忙しいのは私だけではありませんが...。
ちょっとストレス感じてるのは事実...(^_^;)

お～っ...　カッコわる...(^_^;)

こんな時こそ、深呼吸でもして、目の前の仕事を効率よく、かつ、雑にならないよう魂込めてやらなくちゃいけませんね...(^_^;)

家帰ったら、ポトス（植物）ながめて、気持ち切り替えるとしましょう...。

明日から、心入れ替えてがんばるぞーっ！！！！！

がんばれ！IAFC日本代表！！！

5 13, 2009

現地（フロリダ）時間、今頃、日本代表（坂上加奈子さん／葉山亜希恵さん）が、プレゼンしてます！

昨年の今頃を思い出し、彼女たちの心境を思うと、居ても立ってもいられません...(^_^;)

とにかく、悔いの残らないようベストをつくしてほしいです！

がんばれニッポン！！！！！
みなさんも、心のなかで、応援してくださいね...ヽ(^o^)丿

Profile

1. 名前
   窪　孝枝
2. 競技種目
   アクアエクササイズ・インストラクター
3. チーム名
   アクアダイナミックス研究所
4. 生年月日
   1964年11月26日
5. 出身地・出身校
   東京都・東京女子体育短期大学
6. 主な大会成績
   国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
7. 今シーズンの目標
   アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
2. 歩くことで注意している点は？
   正しい姿勢と呼吸法。
3. 競技をはじめたきっかけ
   同僚の薦め
4. 一日の練習時間は？
   30～60分
5. 尊敬するアスリート
   高橋尚子さん
6. リラックス方法は？
   お風呂
7. ストレス解消法は？
   河原でジョギング＆ウォーキング

Calender

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