はじめまして!!

7 9, 2007

皆さん！はじめまして!!　窪孝枝です。今回、このブログに参加できることをうれしく思います。　私の専門は、アクアエクササイズ(水中運動）です。　これから、アクアエクササイズに関する情報などなど、面白い情報を発信できたらと思っています。どうぞよろしくお願いします。

PAGE TOP | 7 9, 2007, 10:27

Profile

  1. 名前
    窪　孝枝
  2. 競技種目
    アクアエクササイズ・インストラクター
  3. チーム名
    アクアダイナミックス研究所
  4. 生年月日
    1964年11月26日
  5. 出身地・出身校
    東京都・東京女子体育短期大学
  6. 主な大会成績
    第6回アクアエクサイズ国内総会講師（04年）・第1～3回アクアセラピーシンポジウム講師（03・05・07年）
  7. 今シーズンの目標
    水中ウォーキングの効果を世に広めること

Athlete Q & A

  1. あなたの競技にとって歩くこととは？
    インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
  2. 歩くことで注意している点は？
    正しい姿勢と呼吸法。
  3. 競技をはじめたきっかけ
    同僚の薦め
  4. 一日の練習時間は？
    30～60分
  5. 尊敬するアスリート
    高橋尚子さん
  6. リラックス方法は？
    お風呂
  7. ストレス解消法は？
    河原でジョギング＆ウォーキング

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