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WATSU1インストラクター養成コース真っ最中！

9 14, 2007

先週からWATSU1インストラクター養成コース（9/8～9・14～16計5日間）がスタートし、今日から後半3日間が始まります。　私は、トレーナーとして受講者のお手伝いをしています。　全員合格できるよう、気合を入れてがんばります(^｡^)　

今日は、事務所の仕事が追いつかず、早起きして早出でーす(^_^;) 　ふ～っ．．．やっと終了！　気持ちを切り替えて、養成コースへ、Let's go !!!

Profile

1. 名前
   窪　孝枝
2. 競技種目
   アクアエクササイズ・インストラクター
3. チーム名
   アクアダイナミックス研究所
4. 生年月日
   1964年11月26日
5. 出身地・出身校
   東京都・東京女子体育短期大学
6. 主な大会成績
   国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
7. 今シーズンの目標
   アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
2. 歩くことで注意している点は？
   正しい姿勢と呼吸法。
3. 競技をはじめたきっかけ
   同僚の薦め
4. 一日の練習時間は？
   30～60分
5. 尊敬するアスリート
   高橋尚子さん
6. リラックス方法は？
   お風呂
7. ストレス解消法は？
   河原でジョギング＆ウォーキング

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