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油断大敵！！

1 31, 2008

昨夜のアクアダンスのレッスン...。
開始5分前、いつものお客さんとは明らかに違う、元気一杯な雰囲気の女性が笑顔で近づいてきました。
よく見ると、ＡＥＡ認定のインストラクターの方...。
「レッスン参加しま～す！！」
私「エッ？」
正直、昨日は体調が思わしくなく、ちょっとセーブしちゃおうかなっ...と思っていた矢先(^_^;)
「前から参加しようと思っていたんですよ！」
私「あっ、そっそうですか...。　こちらこそよろしくお願いします(^_^;) 」

もちろん、予定通りのプログラムを行ったのですが、やっぱりスケベ根性が少し出ていたのですね...。いつも以上にテンションが上がっている自分がそこにいました...(^_^;)

イントラの方は、笑顔でしっかり動いてくださりました。

レッスン終了後、少しお話をしたのですが、こういう交流は、たまにはいいものですね(^｡^)
お互いが刺激になり、学ぶことがありますね！
これから私もいろいろな方のレッスンを受けたいと思いますヽ(^o^)丿

でも、１つだけ教訓．．．
「油断大敵！」

Profile

1. 名前
   窪　孝枝
2. 競技種目
   アクアエクササイズ・インストラクター
3. チーム名
   アクアダイナミックス研究所
4. 生年月日
   1964年11月26日
5. 出身地・出身校
   東京都・東京女子体育短期大学
6. 主な大会成績
   国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
7. 今シーズンの目標
   アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
2. 歩くことで注意している点は？
   正しい姿勢と呼吸法。
3. 競技をはじめたきっかけ
   同僚の薦め
4. 一日の練習時間は？
   30～60分
5. 尊敬するアスリート
   高橋尚子さん
6. リラックス方法は？
   お風呂
7. ストレス解消法は？
   河原でジョギング＆ウォーキング

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