第52期AEA養成コース終了！
3 4, 2008
3/2 AEA養成コースが終了！！
受講生の皆さんは、本当によくがんばった！！！
トレーナーの皆さんもベストを尽くした！！！
最終日の実技試験では、初日とはまるで別人のように輝いていた！ 受講生の努力の成果は明らかだった！
だから、
養成コースは成功！
でも私の心はちょっと複雑...
今回この養成コースのＡＤ研担当だったので、正直、受講生全員に「認定証」を持って帰らせてあげたかった...。 （全員合格はできなかった）
客観的にみれば、合否にこだわるより、「何を得たのか？」が大切。
養成コース卒業は、ゴールではなくて、スタートラインに立ったということ。仮に不合格であっても、その悔しさをバネに、そこから飛躍することのほうが重要。。。
と、理屈では十分理解していたつもりだったんですが、、、
担当として、一緒に6日間を過ごしていると、やっぱり、受講生の「合格したい！」っていう強い思いがヒシヒシ伝わるんですよ...。 それで、ついついこんな気持ちになってしまったのかもしれない。。。
正直、修了式はつらかった...。
あ～まだまだ修行がたりませんね。。。心の弱さですね...。
次回は、もっともっと大きな目と心で、受講生をサポートできるようがんばるぞ！！！
最後に、受講生の皆さん、本当にお疲れ様でした。 現場にもどり、これからも、いろいろ大変なことにも出会うと思います。 でも、そんな時には、この6日間の気持ちを思い出してください。 きっと、そこからまた新たな一歩を踏み出すことができるはずです。 皆さんの活躍を心から願っています。 いつでも応援しています。 また笑顔で会いましょう！！！ヽ(^o^)丿
父の命日
3 6, 2008
あ〜、日付がかわってしまいましたが、3月5日は、父の命日。 生前は、親孝行もろくに出来ずじまいのダメな娘でしたが、今日は素直な気持ちで父に、「いつも見守ってくれてありがとう。」と話しました。 そして、改めて、見守ってくれている父に恥じないよう、正直にまっすぐ生きて行こうと心に誓いました。 それが今私にできる唯一の親孝行だと信じて...。
明日からATRI養成コース！！
3 6, 2008
日曜日にＡＥＡ養成コースが終わり、まだ後処理も終わっていないのですが、明日から、ADI＆ATRI認定ヘルスケアアクアセラピーインストラクター養成コース（全6日間）が始まります。
今回は、担当兼トレーナーではなく、トレーナーに専念できるので、AEA養成にと比べ、少しだけ気が楽なのですが...。
担当講座は、実技では「基本動作」「アイチの基本」「バッドラガーズの基本」「バックハーブの基本」「生活習慣病プログラムの実践」。 講義は「循環器系＆関節系プログラムの組み立て方」。
私は、実際にスポーツクラブで、生活習慣病の方々を対象としたプログラムを実践しているので、受講される方々へ現場に即した話しができたらいいなぁ...と思っています。
今日もそのクラスの日だったのですが、めちゃめちゃ楽しいし、やりがい満点！ また、勉強になります。
とりあえず、明日からまたまた、全力投球でがんばります！！！ヽ(^o^)丿
ヘアサロンでリフレッシュ！
3 11, 2008
昨日、久しぶりに髪をカットしました。
一昨日まで、ＡＴＲＩ養成コース（前半）があり、いつものことながら全力投球！（ペース配分すればいいのに...(^_^;)
案の定...昨日は朝から、心も体もボロボロに疲れ、最悪の状態。。。
夕方5時にヘアサロンを予約していたのですが、直前までキャンセルしようか悩みました...
でも... エイッ！ヤーッ！！で行ってみました。
行ってよかった。。。(^｡^)
美容師さんが、とてもやさしく丁寧に、シャンプー・マッサージ・カットなど、そして、心地よい会話をしてくれて、心も体もめちゃくちゃ癒されました。
最近、「思いやり」や「心配り」の本当の”心”が少しわかってきたような気がします。
見せ掛けでは、心に届かないことも...。
テクニックより”心”ですね...。
苦戦! ＥＩＧＯ!!!
3 19, 2008
ＡＥＡ認定者へ定期的にアメリカから送られてくるアクアレター（AKWA）という会報誌があり、次号ぐらいに私の小論文が載ることになりました。
大変光栄なことなのですが、これが結構大変でした...。
まず、昨年末に原稿を日本語で書き、友人に英訳をお願いし、2月に提出。
そしたら、先週、校正されたものがメールで送られてきて、確認してほしいとのこと...。
そういわれても、すぐに訳すのは至難の業...。
仕方なく、すぐに「とてもすばらしいです！」と英語で返信...。
そしたら、ｼﾞｭﾘｰ・ｼｰさん（AEA会長）より、「素早い返答ありがとう。」と...。
ＦＵＫＵＺＡＴＳＵ。。。
冷や汗ダラダラでした...(^_^;)
ATRI認定アクアセラピーインストラクター養成コース終わる！
3 19, 2008
先週末、6日間にわたったATRI養成コースが無事終了しました。
今回は、受講者全員が女性。 和気あいあいのにぎやかな６日間でした。
ＡＴＲＩは、アクアセラピーなので、AEA（アクアフィットネス）と比べて、強度の低いプログラム。
この分野の目的は、端的に言ってしまうと「転倒予防」「生活習慣病予防と改善」が中心。
実技の内容は、世界４大アクアセラピー・プロトコール「バッドラガッズ」「ハロウィック」「アイチ」「ワッツ」に、「トリプルＳ」「バックハーブ」「ブルデンコ」を加えた技法と「基本動作」を学びます。 そして、対象者に合った、プログラムを提供できるよう、学んだプロトコールと基本動作をいろいろ組み合わせます。
もちろん、ただ組み合わせるというのではなく、指導者の創意工夫を加えます。
講義では、「アクアセラピー概論」「プログラムの考え方」そして、医療系トレーナーによる「症例別の指導法」を学びます。
私もトレーナーとしていくつかの講座を担当させてもらいましたが、受講された皆さんの「一生懸命さ」や「創意工夫」から多くのことを学ぶことができました。
また、トレーナーの皆さん全員が、前回より確実にグレードアップしており、私も、もっともっと経験を積み、「深み」のある指導者になりたいと思いました！
この分野は、「フィットネス」と「メディカル」の中間のプログラム。。。
リスクも高いけど、需要も高い。。。
まさに、これからの高齢化社会には必要不可欠な分野。。。
だからこそ、医者でない私たちインストラクターならでは...の分野を確立していきたいですね。
ありがとう！Ｍｉｋａ先生！！
3 26, 2008
昨日、私が通っている英会話スクールの担任のＭｉｋａ先生がラストレッスンだった。
先生に習ったのはたった３ヶ月。。。
今まで出会った先生のなかで１番好きな先生だったので、とても残念。。。
授業は、予習を怠ると、容赦ないゲキが飛ぶ...。
最初は、ちょっと怖いなぁ...と感じていたけど、慣れてくるにつれて、それは、プロとして、習う側に対する「真剣さ」だと思うようになった。 そして、予習＆復習を以前よりずっとまじめにやるようになれた。 しかも、興味をもってね...。
昨日は、ラストレッスンということで、普段以上にバッチリ予習して臨んだ！
そしたら、いつもより褒めてもらえた！
めっちゃうれしかった！！！！！ヽ(^o^)丿
Mika先生との出会いに感謝！
なかなか上達しないことに苛立つこともあるけど、あきらめずにがんばります！！！！！
ありがとう...。(^｡^)
Profile
- 名前
窪 孝枝 - 競技種目
アクアエクササイズ・インストラクター - チーム名
アクアダイナミックス研究所 - 生年月日
1964年11月26日 - 出身地・出身校
東京都・東京女子体育短期大学 - 主な大会成績
第6回アクアエクサイズ国内総会講師（04年）・第1～3回アクアセラピーシンポジウム講師（03・05・07年） - 今シーズンの目標
水中ウォーキングの効果を世に広めること
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。 - 歩くことで注意している点は？
正しい姿勢と呼吸法。 - 競技をはじめたきっかけ
同僚の薦め - 一日の練習時間は？
30～60分 - 尊敬するアスリート
高橋尚子さん - リラックス方法は？
お風呂 - ストレス解消法は？
河原でジョギング＆ウォーキング
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