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AKWA（アクアレター）到着！

4 16, 2008

AEA認定者にアメリカから定期的に届くAKWA（アクアレター）4・5月号が自宅に届きました。

32～33ﾍﾟｰｼﾞに「Happy Muscles From the Water」といタイトルで私のアクアプログラムの考え方についての小論文が掲載されました。
内容は、先日行われた「アクアフォーラム21」とこれから行われる「IAFC2008」「国内総会（今年８月）」のレジュメ（ウェイクアップ！マッスル！！～筋コン編～）とほぼ同じです。

正直、恥しい反面、ちょっとうれしいです...(^_^;)
良い記念になりました。

この掲載にあたっては、翻訳してくださったMIEさんはじめ、今野所長、ｼﾞｭﾘｰ・ｼｰさんのご協力あってのこと。

心から感謝しております。　
ありがとうございました！

Profile

1. 名前
   窪　孝枝
2. 競技種目
   アクアエクササイズ・インストラクター
3. チーム名
   アクアダイナミックス研究所
4. 生年月日
   1964年11月26日
5. 出身地・出身校
   東京都・東京女子体育短期大学
6. 主な大会成績
   国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
7. 今シーズンの目標
   アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
2. 歩くことで注意している点は？
   正しい姿勢と呼吸法。
3. 競技をはじめたきっかけ
   同僚の薦め
4. 一日の練習時間は？
   30～60分
5. 尊敬するアスリート
   高橋尚子さん
6. リラックス方法は？
   お風呂
7. ストレス解消法は？
   河原でジョギング＆ウォーキング

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