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がんばれ！若きインストラクター！！

8 6, 2008

昨日、メンバーになっているスポーツクラブで、「アクアダンス」に参加しました。

今回参加したクラスは、ＡＥＡの認定者が担当しているということで、以前から参加したいと思っていたのですが、なかなか時間が合わず... 昨日やっと参加できました(^_^;)

感想は一言で言ってしまうと...「すばらしい！！！」
まず、プログラミング... 水の特性が生かされ、とても気持ち良かった。また、シンプルな動作を繰り返しながら、後半は、方向・移動・動作回数の変化を加えコリオグラフィーを完成させていました。周りの参加者に目を向けると、常連らしき人々は、しっかり体を使えていました。初心者らしき人も、初めての動きには、やや戸惑いを見せるのですが、反復回数が多いので、すぐに笑顔で動けるようになっていました。
キューイング・テンポ・声掛けもやさしく、親切で心地よく、メンバーさん達から好感をもたれていることがよくわかりました。
そして、何より心に響いたのが”一生懸命さ”です！
同じAEAの認定者として、なんかとてもうれしい気持ちになりました(^｡^)

また、自分のレッスンの傾向は、展開のテンポ重視で、つなぎなどは”かなり雑”な部分があり、とても勉強になりました(^_^;)

今回の担当者は、男性の20代インストラクターですが、私(40代)から20代のインストラクターの皆さんに願うことは...

　 ☆若者は若者らしく、いつも元気一杯指導してほしい。（背伸びする必要なんてまったくありませんよ）
　　　そして、”完成度”より”チャレンジ精神”を大切にしてほしいと思います。

5年後・10年後がとても楽しみです！！！

おっと... 我が身に置き換えると、とても恐ろしいですが...(^_^;)

Profile

1. 名前
   窪　孝枝
2. 競技種目
   アクアエクササイズ・インストラクター
3. チーム名
   アクアダイナミックス研究所
4. 生年月日
   1964年11月26日
5. 出身地・出身校
   東京都・東京女子体育短期大学
6. 主な大会成績
   国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
7. 今シーズンの目標
   アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
2. 歩くことで注意している点は？
   正しい姿勢と呼吸法。
3. 競技をはじめたきっかけ
   同僚の薦め
4. 一日の練習時間は？
   30～60分
5. 尊敬するアスリート
   高橋尚子さん
6. リラックス方法は？
   お風呂
7. ストレス解消法は？
   河原でジョギング＆ウォーキング

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