アクア合宿終了!

5 31, 2009

昨日と今日の2日間、ADI&AEA認定週末アクア合宿に行ってきました。


今回は、担当者のお手伝いで参加。簡単に言えば、荷物運搬係りです...(^_^;)


でも、参加して1番印象に残ったのが、参加者のモチベーションの高さと積極性です。


講師4名は、全員超ベテラン...。日本を代表するインストラクターですから、どの講座も「さずが...」とウナル内容で、私を含め、みなさん目からウロコだったと思います。


しかし、いつもながらですが、印象的だったのが、グループ発表なのです。
今回のテーマが「明日から使えるキューイング」。
講師も参加者も入り混じり、各グループごとにプールサイドに上がり、発表しました。


その時の皆さんの目の輝きが、すばらしかったです!また、それを受講されているその他の皆さんの顔も本当に楽しそうでした!!!


やっぱり、皆さんインストラクターのChiが騒ぐのですね...(^_^;)
とにかく、一体感がありとてもすばらしかったです。


一方、冷静な目で、振り返ると...私なりの考察ですが...
「バーバル」と「ビジュアル」どちらも大切ですが、あえて優先順位をつけるならば、「ビジュアル」ですかね...。
なぜ、そう思ったかというと、「ビジュアルQ」だけで動きをつたえるという課題の時に、音楽が心地良く体に入り、楽しさが倍増しました。


そして、「ビジュアルQ」で特に大切なことは、正しく、明確に動くこと。 たとえ、Q出しが遅れたとしても、動作自体は、伝わるものだと、今回改めて感じました。逆にQ出しがバッチリでも、動作が中途半端だと、なんか居心地がわるいような....。


いや~勉強になりましたヽ(^o^)丿


明日は、埼玉県にあるスポーツクラブさんの社内研修会に講師として行ってきます。
7:56の電車にのらないといけませんので、今日は早く寝ますzzz(^。^)

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Profile

  1. 名前
    窪 孝枝
  2. 競技種目
    アクアエクササイズ・インストラクター
  3. チーム名
    アクアダイナミックス研究所
  4. 生年月日
    1964年11月26日
  5. 出身地・出身校
    東京都・東京女子体育短期大学
  6. 主な大会成績
    国際アクアフィットネス総会(IAFC)日本代表講師(05年/08年)・アクアエクササイズ国内総会講師(04年/08年)・アクアセラピーシンポジウム講師(03年/05年/07年)
  7. 今シーズンの目標
    アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

  1. あなたの競技にとって歩くこととは?
    インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
  2. 歩くことで注意している点は?
    正しい姿勢と呼吸法。
  3. 競技をはじめたきっかけ
    同僚の薦め
  4. 一日の練習時間は?
    30~60分
  5. 尊敬するアスリート
    高橋尚子さん
  6. リラックス方法は?
    お風呂
  7. ストレス解消法は?
    河原でジョギング&ウォーキング

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