泳げタイヤキ君！！
12 15, 2007
光陰矢の如し！ってな感じであっという間に１２月ですね！
大澤選手、伊藤選手、お疲れ様でした！！２人のレースを見られずとっても残念です。レベルアップして帰ってきてくれたことでしょう！
自分の周りの仲間達がオーストラリアやニュージーランドに行ったりと頑張っているようなので僕も頑張らねば！ってことでトレーニングを地味に行っています。
膝のご機嫌も良く、負担のかからないようにトレーニングしています。
今年の冬はあんまり走れない分、泳いでます。
あとはウエイトを少々。
毎年、増量を試みているんですがラン（走り）のこともあったので、そこまで増量するわけにもいかずといったオフシーズンだったのですが満足のいく走りができない今、本格的に増量をしてボードでのパワー不足を補ってみようというのが来シーズンまでの目標です！あと、もう１つは柔軟性の向上ですね！こっちにもかなり力をいれております！
体と相談しつつ、出られる大会にでることに決めました！
コソ練好きの自分としてはオフが楽しいです！
このblogを読んでくれている人が増えてきているみたいで、うれしいやら恥ずかしいやらで複雑な心境ですが、blogに練習していることを書いたらコソ練になんないんじゃないのか？ってな突っ込みを自分に対して思ってみたり。
まぁー、頑張ってみよっと！
最近、トレーニング前に口ずさんでるのが「泳げタイヤキ君」です。かなりモチベーションあがる！下がる気もするけど気付くと口ずさんでいる。皆さんも試して下さい。
コメントの残しかたが分からない方もいらっしゃるといけないんで説明しますと、blogの下にある小さいコメントってところをクリックするのです。
読んだらコメントって流れでお願いしますね！
ではまたー
Profile
- 名前
本田 吉紀 - 競技種目
ライフセービング - チーム名
茅ヶ崎ライフセービングクラブ - 生年月日
1982年8月11日 - 出身地・出身校
神奈川県藤沢市・東海大学 - 主な大会成績
２００６年世界選手権２キロメートルビーチラン４位、全日本選手権２キロメートルビーチラン優勝 - 今シーズンの目標
I am challenger!!
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
動くことの原点。歩き方、姿勢を気をつけることで体のバランスが整っていきトレーニング効果の向上、競技力の向上につながる。 - 歩くことで注意している点は？
体の軸を意識する。体の中心部分をずらさずに左右対称に歩くこと。しっかりと足の裏で地面をとらえる。 - 競技をはじめたきっかけ
プールのガードで出会った人達の影響。海でのガードも経験してみたくなり本格的に競技も始めた。競技もライフセービングの大事な部分だから。 - 一日の練習時間は？
時期によって違うけど、ハイシーズンは５、６時間くらい。 - 尊敬するアスリート
鈴木イチロー選手、山本KID徳郁選手、 - リラックス方法は？
読書、静かな場所(公園etc)でゆっくりする、東京タワーを見に行く - ストレス解消法は？
サーフィン、サッカー、夜遊び
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