夏が来ましたね!
7 7, 2008
五日の土曜日に海開きの式典が行われ茅ヶ崎サザンビーチの海水浴シーズンが始まりました！
忙しい日々の始まりでもあり練習の日々の始まりでもあります。
毎年、この時期は練習の量も質も上向きになっていくはずなのですが、今年は練習が思うようにできていません。上半身の左側の筋肉に力が入りづらく激しい練習をすると動かすのが難しくなってしまうのです。
今は軽い練習に長い時間のストレッチと頭を使った練習をして、モチベーションを保ちつつ身体の回復を計っています。
マイナス的な内容を書くのはどうなのかと控えていたのですが、「今の、よしきに起こっていることを素直に書くことも必要じゃけんね」と、いつも心配してくれている先輩にアドバイスをもらい、書いてみることにしました。
選手は健康な身体が何より大切なんだってことを実感させられてます。
出来ることから一つずつ、焦らず、しっかりと調子を取り戻していきます！
PAGE TOP | 7 7, 2008, 11:34
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Profile
- 名前
本田 吉紀 - 競技種目
ライフセービング - チーム名
茅ヶ崎ライフセービングクラブ - 生年月日
1982年8月11日 - 出身地・出身校
神奈川県藤沢市・東海大学 - 主な大会成績
２００６年世界選手権２キロメートルビーチラン４位、全日本選手権２キロメートルビーチラン優勝 - 今シーズンの目標
I am challenger!!
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
動くことの原点。歩き方、姿勢を気をつけることで体のバランスが整っていきトレーニング効果の向上、競技力の向上につながる。 - 歩くことで注意している点は？
体の軸を意識する。体の中心部分をずらさずに左右対称に歩くこと。しっかりと足の裏で地面をとらえる。 - 競技をはじめたきっかけ
プールのガードで出会った人達の影響。海でのガードも経験してみたくなり本格的に競技も始めた。競技もライフセービングの大事な部分だから。 - 一日の練習時間は？
時期によって違うけど、ハイシーズンは５、６時間くらい。 - 尊敬するアスリート
鈴木イチロー選手、山本KID徳郁選手、 - リラックス方法は？
読書、静かな場所(公園etc)でゆっくりする、東京タワーを見に行く - ストレス解消法は？
サーフィン、サッカー、夜遊び
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